- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
будь ласка, допоможи мені. Я не можу вирішити, купувати спінінг або велотренажер. Ви можете порівняти їх за різницею між ними?
однозначно крутиться, якщо у вас є гроші ... є велика якість їзди на велосипеді.
@fialoocka різниця велика, спінер має більше навантаження і не має холостого ходу, у велотренажера є, "коли ти перестаєш ступати, щоб нічого не траплялося", спінер змушує тебе наступати на педалі. неспеціалістом. інакше велотренажер - це класичний кардіотренажер, придатний для дому, спінер, звичайно, ви можете мати і вдома, але він більше підходить для групових вправ з інструктором з музики, вони роблять різні вправи під час вправи, це не просто сухе замочування сидячи. ну, а вдома майже на велосипеді, блешня повинна запускатися під наглядом, є більший ризик травмування 😉
Почніть працювати і збережіть
або почніть це
http://zuzkalight.com/category/workout/
Це найефективніший, який я коли-небудь виявляв - кардіотренажери та силові тренування в одному
@ bamb27 дякую за пораду. Мені потрібно було пояснити це точно "після лопати". Я збираюся поглянути та вибрати велотренажер 😉
У нас був велотренажер, але він не спрацював, хоча я також крутив три чверті години, але мені було погано, на щастя, він зіпсувався в листопаді, і ми думали, що робити далі, ми купили крутиться дерево під деревом, і це чудово, ви знаєте набагато кращу дозу в тому, що неможливо на велотренажері, перестановка сидінь встановлюється набагато краще тощо, тим більше, що це як на звичайному велосипеді, ми обидва крутимося з мій чоловік він бігун. Взимку він хвалить себе, коли не можна вибігти на вулицю. Дуже швидко побачите результати принаймні на мені, через два місяці я відійшов на 5 см від талії і 4 від стегон, але мені слід більше налаштувати дієту. Ми, безумовно, крутимося, перевагою вдома є те, що ви можете зіграти урок з YouTube і знімати з ними та музикою. Коли вам потрібно схуднути за такі організовані години, спінінг, як правило, має більшу частоту пульсу, і ви не худнете, ви вимірюєте пульс вдома і стежите за своїм. ви просто повинні мати достатньо сильну волю, щоб змусити себе приземлитися на нього, тоді воно йде