Поділіться
Нескінченний перелік переваг цієї крихітної груші, яка більше схожа на яблуко, принесе вам, як і її солодкий смак. Найбільш суттєві ефекти застосовуються до втрати ваги, а також сприяють очищенню нирок.
Груша "Наші" вважається делікатесом багатих в Азії майже 3000 років. Він все ще тримає свою позицію, оскільки це найпоширеніша груша, яку їдять європейці. Його дивовижний аромат використовується, наприклад, у виробництві свічок. Подивіться з нами про її «супер здібності» та включіть її у свій раціон. Ароматний, хрусткий, водянистий - три якості, в які ви закохаєтесь.
Здоровий зіп з Азії
Азіатська груша, яка захопить вас не тільки своїм солодким смаком, але і впливом на організм, походить з Японії. Це звичайна груша, крім інших частин і з багатим реєстром вітамінів і мінералів. Він містить воду, білки, вуглеводи, жири та клітковину, вітамін С, Е, К, В3 та ряд мінералів (кальцій, магній, мідь, фосфор, марганець, селен, калій).
Іншими важливими речовинами цього фрукта є лютеїн, який належить до каротиноїдів, тому він має переважно антиоксидантну дію, та холін, який важливий для пам’яті, концентрації чи концентрації. Це допоможе вам схуднути після різдвяної обжерливості та детоксифікувати ваше тіло після новорічної вечірки.
Вам буде цікаво
Втрата м’язової маси після тридцяти років: як це запобігти та які причини?
-
22 6
- 15.10.2017
Фруктовий цукор: який фрукт містить його найбільше?
-
43 11
- 27.08.2017
Переваги
- Це знижує артеріальний тиск
- Зміцнює імунну систему
- Підтримує правильну роботу м’язів
- Заряджає енергією
- Підтримує травлення та регулярне спорожнення кишечника
- Зберігає кістки, зуби та кров здоровими
- Зволожує клітини та організм
- Це врівноважує рівень глікемічного індексу
- Він очищає сечовивідні шляхи, а отже і нирки
І останнє, але не менш важливе: він дуже популярний у садівників, оскільки стійкий до багатьох шкідників та хвороб. Це означає, що його обприскують мінімально, тому ми можемо насолоджуватися його здоровими плодами цілий рік. Найкращий час для покупок - з березня по листопад. Цікаво також, що до груш наші належить понад 15 видів, і вони суттєво відрізняються один від одного.
Джерело фото: pinterest.com
Вам буде цікаво
Помилки під час вживання брокколі - чого слід уникати? Ви будете здивовані!
-
21 26
- 19.11.2017
Часникова маска: навіщо балувати її шкірою? Це вас точно переконає!
-
89 17
- 26.10.2017
Куди піти з нею на кухні
Ви можете випити його у вигляді смачного соку, смузі або насолодитися смаком шампанського із скибочкою наші. Вам доведеться скуштувати його в класичному поєднанні з блакитним синім сиром або використовувати в салаті. Під час роботи з ним завжди будьте обережні, щоб зберегти його хрустку консистенцію і не натискати на нього без потреби.
Якщо ви хочете використовувати його як засіб для схуднення, бажано їсти його або на сніданок, або десять, 3-4 рази на тиждень. Позитивним є те, що ви зможете протриматися в холодильнику до двох тижнів без будь-яких змін.
Джерело фото: pinterest.com
Грушеві кекси із зменшенням вина
Для зниження вина нам знадобляться:
- 1,5 склянки червоного вина
- цукор, за смаком (приблизно 1-2 столові ложки)
- 1 кориця
- 2 шт анісу
- 5 шт гвоздики
Для кексів нам знадобляться:
- 1 груша наша, нарізана тонкими скибочками
- 1 пачка блакитного сиру
- 1 столова ложка вершків для приготування їжі
- щіпка чорного перцю
- Листкове тісто
Розігрійте духовку до 200 ° C. Покладіть усі інгредієнти для зменшення в казан і нагрівайте до слабкого полум’я, поки цукор не розчиниться і всі інгредієнти добре поєднаються. Відставте горщик і киньтесь готувати кекси. У мисці змішайте сир, вершки та чорний перець. Тоді ми приготуємо квадрати з листкового тіста, яке попередньо тонко розкачали. На кожен квадрат викладіть невелику купу суміші синього сиру, покладіть на неї кілька скибочок груші і запікайте 15 хвилин. Вийнявши з духовки, капніть із зменшенням і подавайте до столу. Смачного!