Як мати красиві і здорові руки? Спробуйте такі поради, щоб допомогти.
Руки розкривають наш справжній вік. Ми використовуємо їх щодня для багатьох видів діяльності, тому не дивно, що вони, мабуть, є найбільш напруженою частиною нашого тіла. Шкіра рук піддається забрудненню повітря, хімічним речовинам, що чистять засоби, дощу, вітру і особливо сонцю, занадто велика кількість яких часто спричинена передчасним старінням шкіри.
Плюс, скільки разів на день миємо руки, щоб позбутися бруду та бактерій? Так, гігієна рук необхідна, але це також поступово впливатиме на знос шкіри. Шкіра долонь набагато товщі, ніж на верхній стороні кистей. З віком значення колагену та еластину змінюються, і шкіра також містить менше жирових клітин. Потім на руках часто з’являються вени, суглоби пальців помітніші, з’являються коричневі плями та зморшки.
Як омолодити? Вчені кажуть, що це зменшить ваш вік на неймовірні 30 років
Багато з цих змін можна запобігти, регулярно використовуючи якісний зволожуючий крем. Правильний крем вимикає суху шкіру, а потім вона виглядає молодшою. Відповідні інгредієнти кремів для рук - алое вера, масло ши та оливкова олія. І не забувайте про фактор захисту - руки піддаються впливу сонця більше, ніж ми усвідомлюємо, і багаторазове застосування крему з фактором захисту мінімізує можливі пошкодження шкіри. Вся справа в профілактиці.
Креми, що містять ретинол та альфа-гідроксильні кислоти, також підходять для старіння шкіри рук. Ці компоненти допомагають видалити відмерлі клітини на шкірі і тим самим омолодити її
Який би крем ви не вибрали, завжди переконайтесь, що він містить такі антиоксиданти, як вітаміни А, С та Е. Ви корисні для вашої шкіри, навіть якщо включите в раціон продукти з високим вмістом антиоксидантів - наприклад, у вигляді цитрусових фруктів.
Інші практичні поради щодо догляду за руками:
- У ванній завжди тримайте крем безпосередньо біля раковини і навчіться кремувати руки відразу після миття
- Нанесіть крем на ніжну шкіру навколо нігтів
- Купуйте крем навіть у невеликій туристичній упаковці і завжди майте його при собі
- Забудьте курити. Це запобіжить передчасному старінню шкіри рук
- Вимийте руки в теплій, не гарячій воді.
- Одягайте захисні рукавички під час роботи руками - вони захищають шкіру від чистячих засобів, хімікатів або бруду