Балет, бокс і все хороше в знанні того, що підходить вашій шкірі

щоденник

Розбуди мене!.

Зелений сік, книга і подумайте про все хороше, що має бути. Є багато способів розпочати день, і один із улюблених Меґі такий, але не перед тим, як мити шкіру дуже холодною водою і застосовувати одну зі своїх фетиш-сироватк. Будь-які інші улюблені моменти краси? "Коли я приходжу додому і знімаю макіяж за допомогою засобу для зняття водного макіяжу, завжди холодною водою, і я відчуваю себе свіжим, як салат".

Меґі носить верх Ойшо і штани Лоуе.

Усвідомлюючи, що ви їсте.

Однією з основ її філософії оздоровлення є їжа. "Я думаю, що це основа всього, в тому числі і щастя", - каже актриса, яка протягом кількох років ще більше піклується про свій раціон через вплив певної їжі на її тонку і надчутливу шкіру. "Коли мені було 19 років, невропат сказав мені, що я страждаю пшеницею, і там я почав сумлінно піклуватися про свій раціон харчування. З роками я збільшував турботу, бо бачу переваги усвідомлення того, що ми їсти".

Солодке, будь ласка.

Інші правила дієти Меґі? Не їжте м’яса за вибором і за одним невеликим винятком: іберійська шинка. "Але не кожен день, тільки на вечірках", - каже він нам. Це також обмежує кількість, яку ви приймаєте молочні продукти і сири - "Я залежний, і я їх люблю, не можу втриматися" - і шоколад. "Я не забороняю собі шоколад, але контролюю його, бо якби це залежало від мене, я б їв солодощі. У мене дуже солодкі зуби".

Актриса носить браслет Олена Ронер і кільце Аристокраз.

Благословенні настої.

Ще одна здорова команда, яка змушує вас почувати себе чудово, - це приймати настої. І це те, що у вашому кошику для покупок ніколи не бракує овочів. "Я люблю готувати свою власну паелью", - розповідає нам актриса, а потім поетапно описує цю страву: "Червоний, зелений, помідор, цибуля, часниковий перець. Я все це смажу, додаю воду, артишоки, кабачки, морква, каррі, кмин, перець та гвоздика, а коли ці інгредієнти трохи м’які, я додаю коричневий рис ", - пояснює він. Також він любить робити севіче. "Я роблю це з білою рибою, маринованою з лимоном і коріандром".

Браслет Олена Ронер і ковдра Будинок Кальми (обидва для продажу за адресою Безсторонній Мадрид).