безкоштовні

Ви також повинні зберегти рецепт, щоб перевірити значення. Харчові дані на порцію Щоденний журнал втрати ваги визначається на основі кількості порцій, встановленої в полі "Кількість порцій". Харчування На вкладці їжі ви можете керувати своїм харчуванням і окремо фіксувати кількість випитої рідини протягом дня.

  • 7 вагомих причин ведення щоденника прийому їжі Ну і підходять
  • Жир спалює жир
  • Щоденник харчування - основа успішної дієти - Sun Doctor
  • Безкоштовні матеріали - Планування способу життя
  • Дуже дякую!
  • Cenla схуднення pineville la
  • Щоденник харчування - Дієта Феміна

Програма підсумовує ваше щоденне споживання та відображає, скільки ще ви можете з’їсти за цей день. Добові ліміти можна змінити на вкладці Налаштування. Ви також можете шукати спожиті продукти, переглядаючи категорії або використовуючи вікно пошуку.

ЦЕ ВИ ЇЛИ - або деталі УСПІШНОГО ВАГИ: щоденне меню, насік, клітковина

Коли ви знайдете щоденний щоденник схуднення, клацніть на ньому та виберіть меню, яке потрібно ввести, з меню, що з’явиться. Після вибору продукту він буде включений у таблицю дієт нижче для відповідної їжі. Тут ви можете встановити його кількість, одиницю виміру або навіть змінити її назву. Зміни реєструються лише за допомогою кнопки збереження, тому ви можете експериментувати з щоденним журналом схуднення, не змінюючи раніше збережену дієту.

Втрата ваги та підвищення працездатності за допомогою щоденника харчування

Якщо ви не можете знайти їжу чи рецепт, або якщо ви хочете підрахувати ще один щоденник щоденника схуднення, ви можете розширити свою щоденну базу даних щоденника схуднення у Редакторі рецептів та на вкладці Нова їжа.

Порядок вибраних страв також можна змінити. Для цього утримуйте ліву кнопку миші над рядком, який потрібно переставити там, де курсор змінюється на піктограму на зображенні, і утримуйте кнопку, щоб перемістити новий щоденний журнал схуднення.

Порядок елементів можна змінити в декількох місцях програми: журнал прийому їжі, журнал активності, редактор рецептів, редактор одиниць. Активність На вкладці активності ви можете відстежувати свої надзвичайні дії протягом дня. Зі спадного списку під таблицею щоденно реєструйте журнал втрати ваги того, що ви робили цього дня.

Думки

Вибране заняття вводиться в таблицю, де можна встановити тривалість дії. Якщо у вас немає щоденного щоденника дій між вашими діями або ви хочете обчислити інші значення замість існуючих, ви також можете створити власні дії, натиснувши на маленький значок гантелі над таблицею.

Щоб полегшити вхід в діяльність, як і під час їжі, ось можливість завантажити активність за останні кілька днів. Здоров’я На вкладці Здоров’я ви можете вести різноманітні щоденники втрати ваги щодо фізичного та здоров’я. Введення кожного значення є необов’язковим, тому вам просто потрібно ввести те, що для вас важливо.

Статистика Вкладка Статистика містить вичерпний підсумок вашого раціону, активності та змін.

Калькулятор рецептів та редактор рецептів

Дані також можна переглядати у вигляді діаграм та таблиць. Деталі даного дня можна переглянути в певному рядку таблиці, а щоденний журнал втрати ваги - переглянути, натиснувши певну точку на графіку.

Деталі з’являються у спливаючому вікні.

  • Безкоштовний Інтернет-щоденник харчування - kalóblumen-bau.hu
  • Tweet Багато людей навіть не усвідомлюють, скільки зайвих калорій вони вводять в свій організм, перекушуючи, нерегулярними стравами, безалкогольними напоями або алкоголем.
  • Додати до списку бажань Встановлення За допомогою програми безкоштовного лічильника калорій YAZIO ви можете вести щоденник щоденника своєї їжі, стежити за своєю активністю та успішно худнути.
  • Це означає недоїдання.
  • Втрата ваги та підвищення продуктивності за допомогою щоденника харчування Про біг для жінок
  • Перемішайте смажанину для гарного схуднення
  • Підрахуйте бали, щоб схуднути
  • Простий прийом для схуднення: щоденник прийому їжі

Менш вражаючою особливістю є збільшення діаграми. Щоб збільшити конкретну область діаграми, утримуйте ліву кнопку миші та виберіть область, яку потрібно збільшити.

Щоб відновити початковий стан, клацніть правою кнопкою миші в області діаграми. Редактор рецептів На вкладці Редактор рецептів ви можете створювати нові рецепти або редагувати рецепти, збережені для людей, які втрачають жир.

Щоб скласти новий рецепт, знайдіть у рецепті інгредієнти, переглядаючи категорії або за допомогою вікна пошуку.

  1. За допомогою цього додатка ви можете контролювати свій раціон і харчуватися здоровіше, оскільки ви можете легко відстежувати, що ви їсте.
  2. Що слід записати в журнал харчування?
  3. Простий прийом для схуднення: щоденник їжі відомий
  4. Результати втрати ваги середнього віку
  5. Якщо вашою метою є втрата ваги або навіть просто більш здорове харчування, не завадить точно знати, що ви їсте цілий день.

Потім інгредієнт буде включено до таблиці нижче, де ви можете встановити його кількість, одиницю виміру або навіть змінити назву інгредієнта. Щоб редагувати раніше записані рецепти, просто знайдіть відповідний пункт, а потім натисніть на потрібну дію редагування в меню, що з’явиться.

Оздоровчий щоденник для друку - міський: Єва

Рядок, позначений як 1 порція в підсумковому рядку, визначається кількістю порцій, встановленою в полі Кількість порцій нижче. Нова їжа У цьому щоденному щоденнику схуднення ви можете розширити свою особисту базу даних про їжу.

Для цього просто введіть інформацію про енергію та поживність на грам на упаковці харчових продуктів. Ви можете редагувати раніше записані продукти на вкладці Редактор рецептів.

Для цього знайдіть відповідний елемент і клацніть на ньому в меню, що з’явиться, і виберіть потрібну дію редагування. Друзі На вкладці Друзі ви можете зв’язуватися зі своїми друзями та ділитися приватною базою даних, дієтами та контролювати стан один одного.

Безкоштовні матеріали

Налаштування На вкладці «Налаштування» ви можете створювати нові категорії продуктів, змінювати добові норми споживання, назви їжі та робити щоденні налаштування щоденника ваги.

Ви можете налаштувати межі відповідно до своїх потреб, але ви також можете використовувати калькулятор калорій, щоб встановити їх. Для ефективної дієти найкраще розрахувати значення для кожного дня тижня, оскільки вони можуть суттєво відрізнятися залежно від того, в робочий день, тренування чи день відпочинку. Завантаження та друк Щоб завантажити та роздрукувати зареєстровані дані, клацніть Журнал щоденної втрати ваги статистики, а потім піктограму завантаження у верхньому правому куті.

Ви також можете зробити деякі налаштування на щоденній панелі журналу схуднення.

Простий прийом для схуднення: щоденник прийому їжі

Натисніть Далі, щоб створити документ, який можна завантажити та роздрукувати. Файл CSV можна переглядати, редагувати та втрачати цукор у будь-якій електронній таблиці, тоді як файл HTML можна переглядати в будь-якому браузері та друкувати за допомогою функції друку браузера.

Використання програми в режимі виходу з системи У режимі виходу з системи особистий щоденний журнал схуднення недоступний, тому можна використовувати лише ті функції страви та сторінку рецептів, які не потребують доступу до бази даних.