Поділіться дитячим тижневим меню для друку: їжа в малюнках
Підпишіться на немовлят та багато іншого
Один із способів навчити дитину харчуватися здорово та збалансовано харчуватися, роблячи їжу веселою. Для нього ми можемо роздрукувати це меню, де показано малюнки продуктів. Тож вони самі знатимуть, що найкраще взяти на сніданок, обід, перекус та вечерю.
Як він призначений для діти двох-трьох років, Малюнки - це ідеальний спосіб зрозуміти своє меню, адже якби ми написали його, вони б не читали його, і це було б щось «доросле». Крім того, малюнки персонажів дітей та персоналізація з їх іменем зроблять це своїм.
Я зробив дві версії меню, які ви можете надрукувати нижче та доповнити іменами своїх дітей. Застрягши в холодильнику, ми можемо проконсультуватися з ними "в що грати".
Я думаю, що для дітей цього віку, які вчаться говорити та розширюють свій словниковий запас, однією з ігор, яка найбільше їх приваблює, є пошук слів на малюнках або, навпаки, називання зображень, які вони спостерігають. Це цікавий спосіб дізнатись більше про їжу та зустріти час їжі ще одним стимулом.
Що має містити дитяче меню?
Основне в цих меню полягає в тому, що вони різноманітні та збалансовані (якщо ми не переборщуємо за кількістю і якість їжі), багаті вітамінами та мінералами, які покривають всі харчові потреби дітей від двох до трьох років.
Сніданок Це дуже важливий прийом їжі, перший день, і його слід робити повністю та з достатньою кількістю часу.
Порядок та склад закуски та вечері можна поміняти місцями. Як ми вже говорили, це залежатиме від того, чи вони вже обідають всією сім'єю (ми можемо залишити молочну їжу перекусити) або якщо дитина ляже спати рано (краще лягати спати, не з'ївши занадто багато, вони матимуть молочні на вечерю).
Я пригнічував обід з міркувань простору, а також тому, що в цьому віці багато дітей зазвичай не їдять обід або не їдять його вдома. Однак якщо ви їсте пізно, зручно вводити фрукт на обід після сніданку.
Щотижневі меню для друку
Ось у вас є тижневі дитячі меню на малюнках так що ви можете роздрукувати їх з дому, просто натиснувши на зображення. Перший відповідає легкій закусці, а другий легкій вечері.
Ви можете прочитати повне дитяче меню звідси, щоб точно знати, яка відповідність малюнків, хоча багато хто з них легко впізнати, наприклад, фрукти або молочні продукти. Але ми розглянемо, який тип злаків є найбільш підходящим, або сорт риби та м’яса.
У цьому ж дописі ви можете згадати поради щодо досягнення збагаченої та збалансованої дієти, пояснення з прикладами харчових потреб для цього віку, а також повне щотижневе дитяче меню для друку. Сподіваюся, вам буде корисно зробити час для їжі ще одним цікавим часом, крім здорового.
Поділіться дитячим тижневим меню для друку: їжа в малюнках