Коли ти відчуваєш себе таким смачно і легко зробити вечерю, але також бути світло, ми рекомендуємо цей рецепт для кубиками шинки, ідеальний препарат і низький вміст калорій, який допоможе вашому організму отримати необхідні поживні речовини, не перевищуючи калорійність, завдяки своєму елементу зірки, індича шинка, яка закріплена в Європі з усіма перевагами.

легкий

Турецька шинка стала все більш популярний завдяки своїм перевагам і його низькокалорійне споживання Порівняно зі свинячою шинкою, яка може забезпечити до 30 грамів жиру на 100 грамів їжі, тоді як у м’ясі птиці - до 3 грамів, крім того, що складається з 75% води, a високий вміст білка Y вітаміни групи В.

Пов’язані новини

Доповнення цей рецепт ми пропонуємо a Російський салат, зроблено з овочі як Папа, морква та кажу тобі, які забезпечують клітковину, бета-каротини, вітаміни А і К, а також фолати та мінерали, такі як кальцій, залізо, мідь, цинк та марганець, до поліпшити травлення та зміцнити загальний стан здоров’я. Насолоджуйтесь цим легкий і простий у приготуванні обід вдома вам потрібно лише кілька хвилин, щоб насолодитися цим.

Кубиками шинки

Інгредієнти для 2 осіб:

Пов’язані новини

Помити картоплю, морква та кажу тобі, очистити моркву і покласти все в одне горщик з достатньою кількістю води щоб їх прикрити, трохи солі і залиште на середньому сильному вогні приблизно на 15 хвилин, або поки овочі не стануть м’якими, але хрусткими, один раз у цей момент, тримай їх вогню, очистити картоплю, а картоплю і моркву подрібнити на кубики, передайте їх разом з поговорити з мискою великий.

Поки овочі є, промийте та продезінфікуйте листя петрушки та салату та зарезервуйте. Після того, як овочі звариться і охолонуть картопля, морква Y кажу тобі, Додайте кислотні вершки сир фета, петрушка дрібно нарізані, чорний перець земля і при необхідності, Сіль за смаком все ідеально перемішайте, тоді візьміть одне ложку і подавати на листі салату маленький і розмістіть його на скибочка шинки індички, згорнути сформувати такіто і повторити, щоб зробити 6 порцій, насолоджуйтесь!