У середині 60-х років виробництво грейпфрута в Каліфорнії та Флориді викликало занепокоєння надлишком, що загрожувало новою аграрною кризою, подібною до тієї, що була в 1930-х роках. Уряд США, економіка лише відновилася після спокійних п'ятдесятих років післявоєнного періоду, хотів будь-якою ціною продовжити американську мрію про процвітання і вирішив, що якщо на грейпфрут недостатньо попиту, рішенням буде створення нового покоління споживачів. З цим прагненням він присвятив себе проникнути у спільноти початківців хіпі очищувальні переваги цього цитрусового.

дієтичних

Чи справді правда, що сьогоднішня їжа вже не на смак така, як та, яку нам давали бабусі?

Тодішня антистанова вважала себе правдою майже духовні якості грейпфрута і вони прийняли цей фрукт як невід’ємну частину свого раціону. Міф передався постмодерністським керівникам і з тих пір розглядався як здоровий, вишуканий плід. Ну, грейпфрут чудово підходить, якщо ви любите кислоти з гірким дотиком, а також він забезпечує вітамін С. Але ні очищає, ні покращує карму, хоча поточний рахунок виробників цитрусових так робить.

Це хороший приклад того, як легко змусити громадськість повірити що хтось знайшов новий засіб від більшості своїх бід- Будь то втома, стрес, надмірна вага та ще більше злоякісних захворювань, таких як пухлини. Сьогодні такі шахрайства посилюються вплив Інтернету та соціальних медіа, де тисячі більш-менш чесних блогів поширюють їх без найменшого протиставлення їх правдивості та наукової підтримки. Ця стаття розкриває шість модних "засобів", від яких можна врятуватися будь-якою ціною. Заради нашого здоров’я та нашої кишені.

1. Детокс, сокова дієта

Детокс-дієти, адже існує не тільки одна, але кожна компанія має свою, переконайтеся, що вони можуть очистити організм після сезону надмірностей, приймаючи фруктово-овочеві соки з певною формулюванням. Кожна торгова марка продає свою дієту, із соками від її виробництва та рекомендаціями щодо їх прийому. Самі по собі вони непогані, оскільки це просто соки, але методологія детоксикації вимагає, щоб ми пили соки щонайменше тиждень. Вони гарантують, що крім очисних речовин, вони забезпечують вітаміни та жирні кислоти, необхідні для існування протягом цього періоду.

Згідно з медичними висновками, методи детоксикації корисні для біса. Іншого шляху не існує: лише дієти та фізичні вправи http://t.co/GchjhO9iZ8

- JCLM (@Vacuno) 14 вересня 2015 р

Однак детоксикації є важливі наслідки для нашого метаболізму, оскільки наш організм раптом позбавлений вкладу жирів, цукрів та білків, необхідних для його нормального функціонування. Це правда, що вони спричиняють швидку втрату ваги, але вони роблять це, як повідомляється в цій статті, частково тому, що вони передбачають тимчасову відмову від алкоголю, концентрованих настоїв, таких як кава та надлишок промислового цукру. Крім того, раптове падіння рівня цукру в крові призводить до того, що організм у підсумку бере його з м’яза, який він послаблює. Як би цього було недостатньо, ціна цих соків не зовсім низька.

Вони також шкідливі для мозку та кишкової системи: через кілька днів прийому рідини, швидше за все пошкодимо кишкову флору і закінчимо з часті проноси та зневоднення, незважаючи на кількість рідини, яку ми п'ємо. З іншого боку, зручно контролювати фруктозу, яку вони забезпечують, тип цукру, який присутній у фруктах знаходиться під спостереженням оскільки він утворює жирові відкладення в печінці, а також сприяє збільшенню в крові “поганого” холестерину та тригліцеридів. Наслідком цієї "диво-дієти" є ефект йо-йо, тобто: ми знову товстіємо так швидко, як втрачаємо вагу.

2. Панчакарма, «чудо» Індії

На піку загоєння аберацій знаходиться техніка панчакарма, щось таке екстравагантне, як випливає з назви. "Панчакарма - це основна аюрведична терапія очищення, детоксикації та фізичного та психічного очищення", - йдеться на одній із веб-сторінок, яка просуває її в нашій країні. Буквальне визначення "Панчакарма" - це "п'ять методів лікування" і стосується п'яти основних процедур лікування вивести токсини з організму.

Я додав відео до списку відтворення @YouTube http://t.co/nRM1E210rg Шрі Шрі Аюрведа Панчакарма | Мистецтво життя

- Art of Living TV (@artofliving_tv) 8 вересня 2015 р

Щоб отримати лікування, потрібно звернутися до спеціалізованого «лікаря», який призначить певні очисні сполуки що врешті-решт спровокує нас блювота та `` очищаюча '' діарея. Терапія іноді супроводжується забором крові. Немає жодного дослідження, яке довело б його ефективність, хоч би якою була давня техніка. Крім того, це здається дуже агресивним для організму.

3. Лімфодренаж, худнути за допомогою масажу

Дренаж лімфи складається з практикуючих серій масаж лімфатичної системи людини, щоб сприяти її дренажу, щоб лімфедема, які являють собою скупчення лімфатичної рідини, що утворюється через перешкоди в протоках. Ця методика в принципі сприяє дренажу та текучості системи, яка, безумовно, є фундаментальною у фізіології людини.

У цьому сенсі хороша циркуляція в лімфатичній системі може допомогти системі краще функціонувати та зробити метаболізм більш ефективним нібито хороший результат у зменшенні зайвої ваги. Але знову ж таки наукових доказів немає що лімфодренаж представляє справді позитивні результати для пацієнта, як зазначає Міністерство охорони здоров’я у цьому документі.

4. Дукан, бестселер без ліцензії

Дієта Дюкана, винайдена французьким лікарем П’єром Дюканом, - ще одна аберрація, на якій нам слід зупинитися. Підводячи підсумок, він виступає за метод схуднення, заснований на масовому споживанні продуктів, багатих білком, с радикальне зменшення споживання цукру та жирів. Теорія полягає в тому, що брак цих сполук змушує організм спалювати жир зосереджено в любовних ручках і перетворити його в їжу, оскільки його функція полягає саме в тому, щоб бути запасом енергії у важкі часи.

Дієта Р. Д. Дукана: більше небезпек, ніж чудес (Наука) http://t.co/CvpeJud8Fd

- Microsiervos (@microsiervos) 20 липня 2013 р

Але дієта Дюкана погана, оскільки, навіть якщо вона досягає мети схуднення, спричиняє багато фізіологічних дисбалансів що іноді може мати серйозні ризики для здоров’я, як підтверджують головні експерти з питань харчування у нашій країні. Причина білкова недостатність, авітаміноз і мінерали, і вироблення організмом токсинів, які можуть спричинити порушення харчової поведінки та сприяти ефекту йо-йо.

З іншого боку, викликаючи ситуацію, близьку до посту, організм реагує, компенсуючи нестачу енергії, яку отримує за допомогою збільшення руйнування білків організму, замість жиру для енергії. Це спричиняє втрату м'язової маси, що збільшує ризик травмування, і утворення кетонових тіл, небезпечних для організму. Доктора Дюкана виключили з коледжу французьких лікарів, але книги про його дієту все ще є найбільш продаваними.

5. Терапія товстої кишки: клізми та ще щось

Він визначається як техніка очищення, яка допомагає схуднути, очищаючи відділ кишечника, призначений для всмоктування поживних речовин з болюсної токсину. Однак це не що інше, як вишукане очищення кишечника заснована на клізмах, що несе безліч небезпек. В першу чергу це може спричинити значне зневоднення якщо це робиться в сухі та дуже спекотні дні, і людина після цього не п’є достатньо води. Що ще, перешкоджає засвоєнню цукрів та інші основні компоненти, які зникають при пранні, так що ви можете створити дефіцит поживних речовин. Він також не поважає кишкову флору, тому в довгостроковій перспективі ми можемо закінчити більш-менш хронічною діареєю.

6. Моріц і камені зла

Андреас Моріц був натуропатом, спеціалістом з аюрведичної медицини, іридології, шиацу та вібраційної медицини, а також письменником і художником. Він пропагував "метод" очищення печінки та жовчного міхура, про який він стверджував, видаляє певні камені з цих органів, які перешкоджають їх нормальному функціонуванню і створюють нескінченні дискомфорти. Процес очищення триває кілька днів, коли на додаток до звичайної дієти готується препарат на основі яблучного соку.

Можливо, ваша печінка повна каменів, і ви можете цього не знати. Або це афера? Дізнайтеся на @Hdciencia http://t.co/hDu4NHZ6

Якщо говорити про науку (@HdCiencia), 28 серпня 2012 р

Через цей час на пару днів припиніть їсти і пийте суміш на основі солей Епсома - сульфату магнію -, півсклянки олії першого віджиму та півсклянки лимонного або грейпфрутового соку. Одночасно проводять серію кишкових клізм гарячою водою з грушею для клізм. Ось коли передбачувані камені починають дефекацію, Завдяки тому, що солі Епсома теоретично розслаблюють жовчні протоки і дозволяють їм безболісно виходити. Тим не менше, Журнал Lancet вивчав вигнані камені в 2005 році пацієнтами і виявили, що це кристалізація сполук, що потрапили під час лікування.