"Люди звертаються за професійною допомогою, а також за нетрадиційною медициною, намагаючись очистити товсту кишку. З метою покращення свого здоров'я. Але чи справді це так позитивно?"

товстої

Зузана Лоботкова, 14 листопада 2014 р. 8:00

Деякі з методів самодопомоги для очищення товстої кишки - це проносні засоби, клізми або рослинні препарати, але існує також гідротерапія товстої кишки, коли трубка вводиться в пряму кишку, і лікар використовує воду для виведення шкідливих токсинів і залишків калу з організму.

Очищення товстої кишки повинно сприяти зміцненню імунної системи, підвищенню якості життя та допоможе у детоксикації та втраті ваги. Є також аргументи проти. "Мені довелося б побачити добре розроблене дослідження про очищення товстої кишки в авторитетному медичному журналі, щоб підтвердити обіцяні переваги" сказав доктор Раніт Місхор з Медичної школи Джорджтаунського університету у Вашингтоні.

Крім того, існують потенційні загрози збитків. Очищення товстої кишки популярне саме завдяки обіцяному ефекту, а отже, забруднювачі будуть вимиватися з організму. Тож доктор Місхор розглянув наукові міфи про очищення товстої кишки.

Міф 1: Токсини виходять з організму

"Організм має два основні органи, завдання яких - нейтралізувати токсини" Мішор сказав foxnews. Один - це печінка, а інший - нирки. Коли печінка та нирки працюють добре, організм добре оснащений власними механізмами фільтрації токсинів. Відходи з організму надходять через сечу та кал, деякі речовини також через шкіру шляхом потовиділення або через дихальні шляхи. Тож доктор Місхор розмірковує, чи потрібне подальше очищення організму.

Міф 2: Очищення змиває залишки стільця зі слизової оболонки товстої кишки

Прихильники очищення припускають, що старий стілець може прилипати до стінок товстої кишки, де він твердне, спричиняючи виділення токсинів, які можуть призвести до різноманітних проблем зі здоров’ям - від здуття живота та втоми, до депресії та болю в суглобах. Однак, за словами доктора Мішора, це твердження безглуздо. Клітини, з яких складається оболонка кишечника, змінюються кожні 72 години. Таким чином, стілець не встигає до них прилипати, тому токсини не потрапляють у кров.

Міф 3: Очищення товстої кишки зміцнює імунітет

Як може очищення кишечника збільшити вироблення складних компонентів імунної системи? Деякі детоксиканти містять вітаміни, мінерали, пробіотики та рослинні екстракти для підтримки імунної системи. Але прямих доказів того, що вони працюють, мало. У деяких випадках очищення товстої кишки також знищує корисні бактерії, а значить, шкодить організму та імунітету.

Міф 4: Очищення кишечника призведе до схуднення

Режими детоксикації можуть викликати діарею або посилене сечовипускання. Але ви насправді не схуднете за допомогою цього, або втрата ваги не триватиме. Втрата води та калу може означати навіть зневоднення та втрату таких важливих електролітів, як натрій та калій.

Міф 5: Це освітлює вашу шкіру

Після очищення товстої кишки шкіра буде виглядати свіжою та сяючою саме через втрату токсинів. Однак ми повертаємось до міфу про те, що людина насправді позбавляється токсинів цим методом, що доктор Місхор заперечує.

Міф 6: Організму вистачить енергії

Прихильники очищення припускають, що виділення токсинів з організму також вивільнятиме енергію, необхідну організму для перетравлення та утилізації відходів. Кажуть, що він може використовувати цю енергію для зміцнення здоров’я та самолікування. На запитання, чому очищення може оживити людей, Місхор відповів: "Не забувайте про ефект плацебо." Крім того, здорове харчування протягом декількох днів характерне для очищення товстої кишки. А здоровий спосіб життя - запорука щасливої ​​товстої кишки, навіть без очищення.