“Ваші повіки поступово посилюються. Він ледве тримає очі відкритими. Більш сонні! Стає сонно! Він ось-ось засне! " Гіпнотизер бурмоче нетерпимим голосом, коли він розмахує об’ємним кишеньковим годинником перед обраною жертвою. Приблизно така картина живе у свідомості більшості з нас про процес гіпнозу. На жаль. Це пояснюється тим, що доступні сьогодні фільми, серіали та казки зазвичай представляють лише одне з найцікавіших явищ людського розуму через поверхневі стереотипи. Давайте розглянемо основні помилки!

Досить спотворені переконання щодо техніки гіпнозу поширилися з часів розповіді Томаса Манна про Маріо і Чарівника. Деякі бояться цього, бо вважають це прихованою можливістю для впливу людей. Інші навіть не вважають це більш ніж дешевим фокусом у Лас-Вегасі. Але жодне ставлення не є правильним! Гіпноз має тисячолітню традицію, не так давно, яку наука психологія включила у свої методологічні засоби. Звичайно, тільки після хорошого ретельно обходили і обстежували. Але що таке насправді гіпноз?

шість

Згідно з класичним визначенням Орна: «Гіпноз - це психологічний стан або стан, спричинені ритуальним процесом (індукція гіпнозу), коли людина відчуває зміни у сприйнятті, поведінці та мисленні - створені у відповідь на пропозиції гіпнотизера». Таким чином, гіпноз можна розглядати як модифікований стан свідомості, який створюється за допомогою спеціальних індукцій гіпнозу і під впливом досвіду та досвіду нашого суб’єкта через різні пропозиції. Це було б все в двох словах.

Гіпноз - паранормальне явище

Це, мабуть, одна з найсерйозніших помилок. Колись гіпноз був справді незрозумілою психічною аномалією, яку в свою чергу використовували священики, тальто, чаклуни та шамани різних культур (звичайно, за відсутності професійних експериментів). Однак психологам давно було зрозуміло, що стан гіпнозу - це цілком природне явище в мозку людини, яке може бути викликане як професійними, так і містичними методами. Коротше кажучи, суть гіпнозу полягає в тому, що ретельно підібрані слова гіпнотизера змінюють мозкову діяльність загіпнотизованої людини, звужують фокус уваги та роблять її все більш сприйнятливою до вказівок гіпнотизера.

Колись це було диво, сьогодні це просто чудово.

Гіпноз вимагає певних засобів

У голлівудських фільмах так, ні в якому разі. Це пов’язано з тим, що інструкція щодо створення гіпнотичного стану (про індукцію гіпнозу, про яку вже згадувалося) в більшості випадків побудована шляхом прохання цільової людини добре спостерігати щось - наприклад, невеличку точку на стіні. Після всього цього вашу увагу звертає той факт, що ця конкретна річ раптово буде затемнена. Потім обстежуваний повинен моргати, відчувати дедалі більше сонливість і врешті закрити очі. Але він зовсім не спить! До цього ми повернемось пізніше. Суб'єкт "лише" входить у особливий стан свідомості, який може бути створений багатьма іншими способами на практиці.

Ви можете насправді загіпнотизувати будь-кого

Ну, тоді ми, мабуть, довгий час жили б у гіпнотичній диктатурі. Істина полягає в тому, що люди аж ніяк не однаково гіпнотизовані. Деякі люди легко і швидко вступають у гіпноз, і там вони можуть випробувати найрізноманітніші пропозиції, тоді як для інших це набагато складніше чи зовсім не. Мабуть, найкраще - розглядати гіпнотичну сприйнятливість (тобто гіпнатичність) як стабільну особистісну рису, яка (як доброта) є більш характерною для одних і менш характерною для інших. Однак важливо зазначити, що гіпнотична сприйнятливість

Гіпнотизовану людину можна поставити на що завгодно

Досить точно: все, у чому б вас все одно можна було переконати. І це важлива різниця! Однак гіпноз - це навмисне припинення свідомого контролю та «передача його в руки гіпнотизера» - але не без усіх умов! З гіпнотизованими людьми ми можемо бачити і чути різні галюцинації, забувати спогади або просто викликати їх, і навіть легко усунути їхній біль. Однак неможливо змусити їх бити когось, роздягатися до публіки чи просто стрибати з відчиненого вікна. Якщо, звичайно, вони інакше не захотіли б це зробити у своєму звичайному стані ...

Не панікуйте! Це не може статися під час гіпнозу.

Бути в гіпнозі - все одно, що спати

Ця помилкова ідея цілком зрозуміла. Зрештою, слово «гіпноз» насправді означає сон, оскільки воно походить від назви Гіпноз, грецького бога мрії. Тривалий час навіть самі психологи вважали, що гіпноз можна вважати своєрідним станом, подібним до сну. Чому? Звичайно, оскільки під час гіпнозу люди сидять/лежать із закритими кінцівками та очима, особливо у розслабленому стані. Однак ця схожість лише очевидна! Крім усього іншого, навіть мозкові хвилі не демонструють режимів сну. Більше того, гіпноз можна створити навіть під час тренувань! Під час так званого активно-попереджувального гіпнозу суб’єкт керує велотренажером, отримуючи різні вказівки та пропозиції.

Гіпноз корисний лише для розваги людей

На щастя, ні. Принаймні професіонали ніколи не використовували його і не могли використовувати для цього. Для того, щоб сьогодні психолог проводив гіпнотерапію в Угорщині, він повинен заздалегідь пройти окремий тренінг для конкретних методів. Тільки тоді ви зможете використовувати свій досвід гіпнотизера для зцілення інших. Гіпноз може стати чудовим терапевтичним методом для тих, хто сприйнятливий до численних психічних захворювань. Але справа не лише в цьому! Як вже згадувалося раніше, навіть гіпноз можна використовувати для ефективного усунення болю. Ось чому за допомогою так званої гіпноанальгезії тепер можна легко вивести неприємну стоматологічну процедуру або навіть повні пологи - без використання будь-якого знеболюючого.!

Список літератури:

Чепе В., Дьєрі М. та Раго А. (2007). Загальна психологія 3. - Мова, свідомість, мислення.