Для початку розмір рюкзака повинен відповідати віку та розміру дітей, тому що якщо ви купуєте великі та очікуєте, що вони прослужать вам довгі роки, можна досягти того, що вага рюкзака шкодить область попереку, набагато чутливіша, ніж спинна область.
CECU підтверджує, що "ідеальним рюкзаком є той, який відпочиває і пристосовується до вигину, утвореного спинними хребцями, дбаючи про те, щоб його нижня частина була приблизно на п'ять сантиметрів вище талії".
Вага, яку дитина повинна носити на спині, не повинна перевищувати еквівалент 10% або 15% її ваги, це може змінюватися залежно від конституції, віку та фізичного стану дитини. Але, як це часто трапляється, є також експерти, як це робить команда з лікарні Рамона-і-Кахаля в Мадриді, яка запевняє, що шкільні рюкзаки не викликають відхилень і не збільшують викривлення хребта, хоча тиск зазнав в суглобах через надмірну вагу вони викликають біль.
Деякі ортопеди також стверджують, що вага шкільного приладдя не настільки велике навантаження, що може спричинити травми хребта, питання, яке ми взагалі не поділяємо.
Ми рекомендуємо, незважаючи на те, що деякі експерти дають медичні рекомендації, в яких зазначається, що шкільний рюкзак не впливає на здоров’я дитини, вони завжди стежать за своєю дитиною, запобігають та пристосовують навантаження до дитини, щоб вони не зазнали наслідків, які можуть або може не відбутися, це завжди буде корисно.
Слідуючи нитці новин, ЦВК також рекомендує, купуючи рюкзак, переконатися, що він має регулювальні ремінці та систему, яка фіксує рюкзак на талії. Більша вага, що вставляється в рюкзак, повинна бути прикріплена до спинки, ділянка рюкзака, яка повинна бути підбита, і скористатися всіма його відділеннями або роздільниками, щоб максимально розподілити вагу предметів на бути перевезеним.
Іншими звичками, які повинні набути діти, є, наприклад, техніка, яку вони повинні виконувати, піднімаючи рюкзак, згинаючи ноги та застосовуючи їх до сили.
Ви можете побачити інфографіку про ергономіку дітей за посиланням нижче, і пам’ятайте, що гігієна постури та догляд за спиною повинні розпочинатися та підтримуватися протягом усього життя.
Більше інформації | Споживач (інфографіка) Більше інформації | Споживачі у немовлят та більше | Збільшення кількості дітей з проблемами спини