Привіт красуні.
Я хотів запитати про вашу шкіру після великої ваги. Я втратив майже 20 кілограмів за дуже короткий час завдяки шлунковому аеростату (я від цього в захваті) і на даний момент ніякої надлишкової шкіри, лише трохи в’яла в руках і ногах, але у мене це завжди є, бо я важу 100 або 60 кілограмів, мої стегна величезні, це те, що воно є.

після

У мене залишилося близько 15 кілограмів, щоб схуднути, і я боюся, що у мене може бути звисаюча або надмірна шкіра, тому я хотів би знати, що ви зробили в моїй ситуації, коли ви втратили багато кілограмів, якщо приймали колаген, вітаміни, креми, пояси ... і особливо, якщо все, що щось послужило. Спорт, яким я займаюся, - це ходити і бігати зараз, коли я можу, і підбадьорюватися з Йорданією, тренажерний зал, який була моєю ідеєю місяці тому, був зруйнований.
Дякую, що прочитали мене!

Привіт, Лола, ось той, хто схуд на 30 кіло, але не на шлунковому аеростаті. Скажу вам, що у мене не було звисаючої шкіри, бо я робив багато вправ. Хоча у мене є дещо пряма шкіра в деяких частинах, таких як руки і стегна. Я також використовував багато шипшини від розтяжок (хоча у мене ще багато) і намагався добре поїсти. Так сталося, що в той час я проходив лікування вугрів, я не знаю, чи було це пов’язано з цим. Крім того, мені прийшло в голову, що масажуючи тіло, це стимулюватиме вироблення колагену, і я купив валик для масажерів і щовечора робив мені масаж по всьому тілу.
Сподіваюся, я вам допоміг і що ви в кінцевому підсумку отримаєте те, що хочете. Удачі!

Не можу сказати вам з особистого досвіду, але мій хлопець схуд на 24 кіло кілька років тому. Я не знаю, чи буде так і у чоловіків, і у жінок, але я розповім вам про їхній досвід.

Він важив 94 кілограми, за два місяці завдяки дієті та фізичним вправам, особливо їсти мало і робити 6 або 7 годин вправ на день, він опустився до 70.

У нього не залишилося зайвої шкіри, коли він опустився до 70 років, він розпочав "дієту", щоб набрати приблизно на 5 кілограмів більше (його ідеальна вага) чистою здоровою їжею, враховуючи мікроелементи, калорії та все ... Він підняв ці 5 кілограмів на додаток до їжі, використовуючи силові вправи для набору м’язів.

І ось через п'ять-шість років він все ще перебуває у своїй вазі, приблизно 77/78/76 залежно від моменту, але з м'язами, у нього була ідеальна шкіра, нічого не залишилося ...

Тож я здогадуюсь, що на основі великих фізичних вправ під час спуску, щоб набрати м’язи, шкіра не в’яла ...

Сміливості ти отримаєш

Привіт! Я схудла на 24 кіло, але без операцій. Що допомогло мені вирішити проблему зі шкірою, це надання пріоритету силовим вправам над кардіотренажерами. Хоча зараз ситуація така, як є, ви можете зосередитися на вправах із вагою власного тіла. Вітання та багато заохочень!

Я схудла близько 25 кг (від 82 до 57 того, що зараз важу), але я втратила це повільно, протягом кількох років або близько того, займаючись спортом, тому у мене немає в’ялої шкіри. Розтяжки так, увесь світ.
Я думаю, що неминуче виникають ознаки після того, як я сильно схудла, але в моєму випадку, коли я бачу розтяжки, вони не викликають у мене ніякого відторгнення, навпаки, це пам’ять про те, чого я досяг. часу та зусиль.
Ми повинні навчитися приймати і любити себе з усім, шкірою, розтяжками, целюлітом ... Нібито ідеальні тіла існують лише в журналах. Ми справжні, і це нормально.

П’яний/прийнятий колаген не працює. Якщо ви хочете залишити тісто безглуздо, купіть його, але воно не працює. Це оманливий publudad.

Кожне тіло різне:( наприклад, я досить млявий і втратив "лише" 10 кілограмів. Це відмовно. Але це те, що воно є. Ключовим моментом, як правило, є заняття спортом. Особливо вправи для нарощування м’язів (ваги).

Привіт! Раніше я схудла на 40 кг, навчившись їсти та тренуючись, моя шкіра все ще була в’ялою, особливо на животі та сиськах, хоча я продовжую займатися зараз! Найголовніше - любити себе і піклуватися про себе таким, яким є, зі своїми кілограмами, без них, зі звисаючою шкірою та розтяжками. Я багато жартую над нею, і сміятися над собою допомагає мені більше любити себе, і перш за все у мене це є з пам’яттю про всі зусилля та досягнуті цілі!

Привіт! Я схудла на 83 кг, і через різні медичні проблеми у мене було багато шкіри, яку я ремонтую. В результаті всього цього я став досить обізнаним у скінах хе-хе-хе.
Скажу вам, що якщо у вас залишилося всього 15 кілограмів, різниця між вашою нинішньою та майбутньою шкірою, мабуть, не дуже велика, тому не панікуйте. Спробуйте робити вправи для ніг, щоб привести в тонус цю область, це допоможе. Догляд за шкірою допомагає, але не творить чудес. Пояси не допомагають збирати шкіру. Єдиний колаген, який допомагає шкірі, - це морський. Але перш за все, найголовніше - це пройдений вами шлях, нічого не трапляється, якщо ваша шкіра не ідеальна. Сподіваюся, я вам допоміг, якщо у вас є ще запитання, зв’яжіться з cmg через Instagram. Сильні обійми

Доброго ранку, мені скоротили шлунок 4 роки тому (мені було 24 роки) методом Аполлона. У мене було 47 кг запасних, з яких я втратив 37 кг. На сьогоднішній день я роблю набагато більше фізичних вправ, ніж коли я починав, і не тільки виходжу на прогулянку, але й силові тренування, я думаю, що силові тренування були визначальним фактором, коли справа стосується здорової шкіри. У мене ще залишилося 10 кг, і я не знаю, чим все закінчиться, але наразі, хоча це свідчить про те, що моя шкіра не така гладка, як хотілося б, я не сказав би, що у мене надлишок шкіри, що вимагає хірургічного втручання. Я носив пояс лише перші кілька місяців, я не користувався чудо-кремами, лише чистий шипшина, коли з’явилися перші розтяжки (у мене їх не було). Ви можете побачити мій процес, фотографії, поради та допис
в @yotambiensoysop, якщо вам хочеться. Обійми!

Щиро дякую усім вам за поради та заохочення!
Вправи - це те, що у мене погано, єдине, що я роблю, це щодня ходити годину і тонізувати якийсь день на тиждень за допомогою GymVirtual!