• Стовпець
    • Дизайн-бістро
      • закусочну
        Zigó Csigó
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Веганське
      • Крістоф Штайнер
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Пори року
      • Сара Горват
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Королева каш
      • Кріштіна Геклер
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Пасі Спайц
      • Олівер Горняк та Габор Топар
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Привіт Каррі
      • Ágnes Gócs
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Сирі матеріали
      • Яблуко
      • картопля
      • Каштан
      • капуста
      • груша
      • гарбуз
      • слива
      • соло
  • Стовпець
    • Обличчя
      • рецепти святкування
      • Угорські кухарі
      • Портрети
    • Пори року, випадки
      • Великдень
      • Різдво
      • літо
      • падіння
      • весна
      • зима
  • Стовпець
    • Здоров'я
    • пішли зі мною!
    • Світ
    • Новини
    • Тисяча облич індички
    • Сендвіч тижня
  • Стовпець
    • Топ-списки
      • десерт
      • здоров'я
      • спеції
      • гастро
      • Дитина
      • фрукти
      • м'ясо, риба
      • пити
      • кухонний інструмент
      • кухонні поради
      • літо
      • падіння
      • весна
      • зима
      • подорожі
      • овочі
  • Стовпець
    • Місця
      • кондитерські вироби
      • магазин морозива
      • кафе
      • магазин чаю
      • бістро
      • ресторан
      • пивоварня
      • ринок/пекарня
      • вулична їжа
      • здоров'я
      • дружній до дитини
      • собака привітна
      • Угорська
      • міжнародний
      • винний бар
      • коктейль-бар
      • пивний ресторан
  • Стовпець
    • Сирі матеріали
    • Підготовка
  • Стовпець
    • Інструменти
    • Заміна
  • Стовпець
    • Гігієна
    • Приготування випічки
  • Стовпець
    • Зберігання
  • Стовпець
    • Хитрощі
  • Мартон Адрієнн
  • Фейскук
    • Дизайнерське бістро - Zigó Zita
    • Веган - Штайнер Крістоф
    • Пори року - Сара Горват
    • Королева вівса - Кріштіна Геклер
    • Пасі Спайз - Олівер Горняк та Габор Топар
    • Єва Беззег
  • Відео
  • Рецепти
  • Практики
  • Журнал

У багатьох батьків виникає головний біль, що покласти в закусочну протягом шкільних місяців. Будьте здорові, поживні та, звичайно, смачні, щоб ваша дитина могла їсти, а після обіду не брати коробку додому цілою. Дилема ще більша, якщо всі ці критерії супроводжуються чутливістю до їжі, нетрадиційною дієтою або додатковими критеріями. У першій частині нашої статті ми дали ідеї щодо шкільного харчування без глютену, а потім розглянули, як виглядає гарна закуска без лактози. Потім ми зосереджуємось на дітях, які ведуть вегетаріанський або веганський спосіб життя. У нашому підсумковому розділі ми пропонуємо вам ідеї для обіду вдома - тобто основної страви, а не їжі - що упакувати, якщо ви можете її нагріти, і що робити, якщо мікрохвильова піч відсутня.

Загальні правила

Вибирайте продукти, які швидко не псуються, і шукайте варіанти охолодження. Переконайтеся, що окремі інгредієнти не підрум’янюються, просочують один одного і висихають. Тримайте такі страви вдома, шкільний будинок повинен бути поживним, але також залишатися на смачний обідній час.

Важливо, щоб дитина обов’язково з’їла те, що ми запакували, інакше вона буде сидіти голодною на лавці, вчитися з падінням рівня цукру в крові або починати тренування. Замість того, щоб експериментувати з новою їжею вдома, тоді, якщо вони вдаються, вони можуть перейти до закусочної.

Практичним вибором є багатокамерна або багатоповерхова коробка, щоб окремі компоненти не змішувались передчасно. Наприклад, макарони та томатний соус повинні йти в окремому відділенні, але якщо ми упакуємо песто-перо, ми можемо сміливо перекрутити його заздалегідь.

Що пакувати, коли опалення вирішено?

Крем-суп. Якщо ваша дитина любить це, чому б не взяти його до школи теж? Звичайно, переконайтесь, що упаковка захищена від бомб, і покладіть начинку - як підсмажені кубики хліба - в окрему коробку.

Макарони з соусом. Болоньєзе, песто, томатний соус чи просто хороший топінг із ковбаси? Будь-який з них є супер, але вони не повинні містити грибів через їх швидкопсувність. Варене тісто бажано розкачати з невеликою кількістю олії, щоб воно не висохло.

Смажте м’ясо з будь-яким гарніром. Віддайте перевагу, якщо у вас є холодильник. Смажене м’ясо не подобається багатьом при нагріванні, але смажене м’ясо без хутра смачне навіть після мікронізації. Запечена картопля також не є досвідом стояння, а потім нагрівання, але рис, кус-кус, булгур та картопляне пюре будуть ідеальними.

Овочі та рагу. Більшість овочів будуть виглядати як свіжоприготовані після невеликого мікросіву. Соковиті рагу з м’ясом або овочами також не завадять при утепленні, тушонці з яловичини або курки, але навіть дичина може потрапити в коробку.

Фаршировані овочі. Чудовим вибором можуть стати баклажани, кабачки, болгарський перець, фаршировані рисом, м’ясом або зернами, псевдозерни, смажені з сиром.

Обід повинен бути холодним?

Макаронний салат. У попередніх частинах нашої статті ми кілька разів згадували про салати з тіста. Сметана-майонезна заправка не дозволяє тісту пересихати, включаючи смажені, варені та сирі овочі, шинку, ковбаси або варені бобові. У кожному випадку вибирайте більш короткий вид тіста!

Рулетики з коржиком. У коржик можна насипати практично все, наприклад, смажені курячі кубики з салатом або рагу з м’яса квасолі, навіть у буріто. Так само можна наповнити кишеньковий лаваш.

Полента. Насипте кукурудзяну крупу, густо зварену на молоці або воді, у деко або плоску термостійку миску і заморозьте. Потім наріжте довільними скибочками і обсмажте на грилі їх верхівки. Він буде супер прикрашений салатом, пряним маслом або гарніром.

Фрикадельки. Фрикадельки з м’ясом та овочами - смачні холодні, пам’ятайте лише про ретро сандвіч з фрикадельками! Загорніть біля них занурення або салат.

Кіш. Французькі солоні пироги найкращі на морозі! Крім кремово-сирно-яєчної начинки, пісочне тісто може містити також ковбаси, бекон, варену брокколі або зелену квасолю.