Що таке гастроезофагеальний рефлюкс у дорослих?
гастроезофагеальний рефлюкс (ГЕРХ) Це відбувається, коли частина вмісту шлунка рухається вгору по стравоходу. Між шлунком і стравоходом розташований нижній стравохідний сфінктерний м’яз (SOI), який відкривається так, що їжа потрапляє в шлунок, а потім закривається, щоб залишки шлунка не піднімалися в стравохід. Коли цей м’яз не працює належним чином, він залишається відкритим після прийому їжі, через що вміст кислоти в шлунку досягає стравоходу. Оскільки клітини та слизова оболонка стравоходу не можуть протистояти такому кислотному рН, наслідком цього є відчуття дискомфорту та печіння в шлунку, кислотний рефлюкс у стравоході, поганий смак у роті, відрижка, біль у горлі та частий кашель.
Шлунково-стравохідний рефлюкс (ГЕРХ) є дуже поширена патологія травлення серед дорослих. Тим не менше, у випадку літніх людей наслідки може бути набагато серйознішим, що призводить до певного типу раку. З цієї причини так важливо виявити та лікувати хворобу з першого моменту.
Типові симптоми шлункового рефлюксу
симптоми гастроезофагеального рефлюксу (ГЕРХ) Вони виникають особливо після їжі, або коли пацієнт знаходиться в певному положенні, наприклад, нахилі вперед або лежачи. основні симптоми є:
• Кислотність в шлунку.
• Відрижка кислий (повернення рідини або їжі до рота, без нудоти та блювоти).
• гикавка або часті відрижки.
• Біль або печіння в епігастральній ділянці.
• Інші симптоми: утруднення ковтання (дисфагія), блювота кров’ю або гематемез.
Шлунково-стравохідний рефлюкс (ГЕРХ) також може спричинити певні явища легеневі симптоми, наступним чином:
• Фарингіт або ларингіт.
• Астма.
• Біль у горлі.
• Ерозія зубної емалі.
Причини гастроезофагеальної рефлюксної хвороби
Факторами, що викликають гастроезофагеальний рефлюкс, є: надмірна вага або ожиріння, вживання алкоголю, куріння, їжте шоколад, спеції, кислі продукти, їжа з високим вмістом жиру або велика їжа на ніч. Іншими причинами цієї травної патології є певні ліки, що призначаються при астмі або страждають певними захворюваннями, такими як грижа діафрагми, склеродермія або деякі серцево-судинні захворювання.
Симптоми рефлюксу у літніх людей
Шлунково-стравохідний рефлюкс вражає 20% людей похилого віку, з особливістю того, що симптоми не завжди травні, тому ця патологія травлення може залишитися непоміченою. У літніх людей рефлюкс і печія важче і триває набагато довше в часі, серед іншого, через те, що секреція слини, яка зазвичай компенсує кислотність, зменшується з віком.
Основним ризиком гастроезофагеального рефлюксу у людей похилого віку є те, що він запускає езофагіт, особливо з 65 років. Езофагіт - це пошкодження слизової оболонки стравоходу, що може призвести до кровотечі, анемії або викликають появу якогось типу раку.
У випадку людей похилого віку гастроезофагеальний рефлюкс може мати атипові та нетравні симптоми, такі як неприємний запах з рота, біль у спині (оскільки подразнення стравоходу іррадіює в спину), біль у грудях, кашель, дихальний дискомфорт, хриплий голос та бронхіт. Рідше ГЕРХ у людей похилого віку може викликати нудоту, втрату апетиту, відрижку після їжі, печію та печіння, особливо коли літня людина лежить або нахиляється вперед, піднімаючи предмет. Коли у літньої людини з’являється будь-який із цих симптомів, члени сім’ї або особи, що доглядають, повинні негайно звернутися до лікаря.
Як уникнути печії та шлункового рефлюксу?
Прийняття певних звичок здорового способу життя може зменшити ризик рефлюксу та печії. Особливо рекомендується:
• Їжте повільно і добре пережовуй їжу
• Їжте невеликі порції їжі розподіляється кілька разів протягом дня. Уникайте великої їжі, особливо перед сном.
• Рекомендується дотримуватися pвертикальний стан під час їжі.
• Слід уникати зайвої ваги та ожиріння.
• Це рекомендується кинути палити і уникати алкоголю.
• Не слід носити занадто тісний одяг або ремені.
• Це доцільно почекайте дві години після обіду перед сном.
• Підняття голови ліжка на 15-20 см дозволяє уникнути симптомів рефлюксу та печії.
Що я можу їсти, якщо страждаю на шлунково-стравохідний рефлюкс?
Дієта необхідна, щоб уникнути або заспокоїти симптоми гастроезофагеальної рефлюксної хвороби.
• Молочні продукти та похідні: Рекомендується пити безлактозне молоко, легкі йогурти та знежирене молоко. Слід уникати шоколадного молока або незбираного молока.
• Сир: Ви повинні вибрати свіжий сир і уникати витриманих сирів.
• Овочі: Можна їсти все, крім помідорів. Переважно брати варені, приготовані на пару або пюре овочі.
• Фрукти: Рекомендується їсти яблука, диню, полуницю, банани та груші. Їх краще брати запеченими або в пюре. Слід уникати цитрусових (виноград, ананас, апельсин).
• Хліб та крупи: Рекомендується їсти білий хліб і уникати цільного зерна. Злегка підсмажений хліб легше засвоюється, ніж хліб, який не підсмажується.
• М'ясо: Краще вживати нежирне м’ясо, наприклад, індичку або курку. Слід уникати вживання сосисок, ковбас та м’ясних нарізок.
• Масла: Олію слід використовувати лише для приправ і ніколи не як середовище для приготування їжі.
• Десерти та солодощі: Уникайте всіх видів шоколадних цукерок, а також десертів, приготованих із занадто великою кількістю жиру або олії.
• Рідини: Рекомендується випивати два літри води на день. Уникайте алкоголю та напоїв, що містять газ. Можна приймати соки (крім тих, що містять цитрусові).
• Яйця: Візьміть 3 яйця на тиждень.
Між Природна медицина Для лікування шлунково-стравохідної рефлюксної хвороби рекомендується:
• Випивайте чашку морквяного соку на день.
• Візьміть травні рослини, такі як розмарин, лавровий лист, шавлія або чебрець. Їх можна приймати всередину як настій або як приправу для щоденного прийому їжі.
• Папайя: їжте цей фрукт щодня, особливо вранці. Папайя допомагає заспокоїти рефлюкс.
• Імбир: зробіть настій з декількома скибочками імбиру, змішаними в окропі. Його можна підсолодити невеликою кількістю меду.
• Сирий мигдаль допомагає збалансувати рН шлунка.
• Пийте теплу воду з лимоном натщесерце, за 15 хвилин до сніданку. Це допомагає збалансувати рівень кислотності в травній системі.
• Ромашка також полегшує симптоми рефлюксу.
Ці поради допомагають заспокоїтися Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба. Однак з моменту появи перших симптомів слід негайно звернутися до лікаря, хоча це і відбувається Патологія травлення досить часта, з 50 років вона може спричинити більш серйозні ускладнення.