До циркадного годинника, який регулює режим сну, має бути додана інша особа, яка відповідає за час їжі. Цей нещодавно визначений шлунковий годинник впливає на перший до такої міри, що відсутність їжі може змінити усталений ритм сну і неспання.

годинник

У шлунку є свої годинники. Це факт, який можна перевірити в певний час доби. І зараз це також науково доведена реальність. Група дослідників з Гарвардського університету в Бостоні встановила цілодобовий годинник їжі - механізм, відмінний від того, який регулює режим сну.

Цей внутрішній механізм пояснює, як тварини пристосовують свій циркадний ритм, щоб уникнути голоду. "Для дрібних ссавців місією кожного дня їхнього життя є пошук їжі. Кілька днів позбавлення стають головною загрозою для їх виживання", - пояснює сьогодні в науці Кліффорд Сапер, керівник відділення неврології медичного центру Бет, Ізраїль Дияконеса із згаданого університету.

Якщо їжа доступна, система працює як ідеальна техніка. Світлові сигнали, що досягають сітківки, допомагають встановити циркадні ритми дня і ночі у цих тварин. Але якщо в звичайний період неспання немає їжі, тварини повинні адаптуватися, поки не знайдуть їжу і не залишатимуться в режимі сну, коли зазвичай сплять.

Для забезпечення свого виживання тварини розробили другий циркадний годинник; таким чином вони можуть змінити потребу у сні, яка керує іншим внутрішнім годинником, поки вони не отримають необхідну їжу.

Цей другий годинник знаходиться в супрахіазматичному ядрі, в гіпоталамусі, а також клітинах, що складають циркадний механізм неспання та сну. Клітини, що беруть участь у харчових годинниках, група, відома як дорзомедіальне ядро, контактує з периферичними тканинами, такими як шлунок та печінка, - тісно переплетена система, розтин якої став проблемою для дослідників. Вони досягли цього за допомогою миші, генетично маніпульованої аритмічною, оскільки вона не містить одного з ключових генів біологічного годинника: BMAL1.

Після аналізу ефекту відсутності гена у тварини його заразили через вірусний вектор для відновлення його циркадної біологічної функції. Таким чином, за дією внутрішнього годинника можна було спостерігати поетапно і знаходився механізм регуляції аліментарного ритму. "Простий цикл позбавлення змінює ритм годинника, щоб адаптувати його до процесу пошуку їжі", - говорить Кліффорд Сапер, який підкреслює наслідки знахідки для мандрівників та організації робочих змін.

Не їжте, щоб уникнути `` швидкого відставання ''
Висновок, опублікований Science, має безпосереднє застосування в сучасній людині. Наприклад, людина подорожує з Іспанії до США і раптом повинна адаптуватися до різниці в часі одинадцяти годин. Однак циркадні годинники повільно пристосовуються до зміни часу. Таким чином, нашому подорожньому знадобиться в середньому тиждень, щоб адаптуватися до американського часу. Зазвичай відбувається те, що ця адаптація збігається з моментом повернення.

Але якщо взяти до уваги біологічний годинник їжі, поганий напій джетлагу може трапитися раніше. 16-годинний період голодування змінить циркадний ритм на новий графік. Продовжуючи приклад, було б достатньо уникати їжі в літаку і робити це правильно при посадці. Для забезпечення свого виживання тварини мають внутрішній годинник, пов’язаний зі шлунком, який позначає ритми годування