Ромашка застосовувалася з давніх часів за її протизапальну, протизапальну та заспокійливу дію. Ромашка була відома вже в Стародавній Греції, Єгипті та Римі і була дуже популярною, але насправді вона стала дуже популярною в середні віки, оскільки її застосовували для лікування багатьох скарг на здоров'я - астми, запалення, нудоти, нервових скарг, шкірних захворювань педіатрія. Основними діючими інгредієнтами трави є ефірні олії, вітаміни А і В та флавоноїди.
Ромашку можна використовувати як зовнішньо, так і внутрішньо з терапевтичною метою, оскільки трава має жарознижувальну, спазмолітичну, протиалергічну, антибактеріальну та фунгіцидну дію. Але крім того, відомі також його протизапальний, седативний та міорелаксуючий ефект.
Його можна використовувати як чай при люмбаго, ревматичних проблемах та висипаннях. Він загоює золоту жилу та різні рани як бальзам, мазь, обгортання. Також можна робити інгаляції відваром ромашки. У цьому випадку він ефективно полегшує симптоми застуди та астми, але також впливає на неспокій та неприємні симптоми алергії. Це також зменшує ранкову нудоту під час вагітності. Він ефективно загоює виразки, рани та опіки на шкірі.
Також ромашку можна використовувати при виразковому коліті та гастриті. Це сприяє дефекації та зменшує негативні наслідки стресу. Експерименти показують, що ромашка містить такі речовини, як деякі засоби проти тривоги, тобто вона має заспокійливу дію на нервову систему. Його також можна використовувати у випадку безсоння завдяки своїм заспокійливим та розслаблюючим м’язам властивостям.
Показано, що трава полегшує скарги людей з СРК та шлунково-кишковими розладами. Трава знімає нудоту, печію та здуття живота, спричинені стресом. Також ромашку можна застосовувати при запальних захворюваннях кишечника, хворобі Крона.
Ромашковий чай як компрес заспокоює запалені, втомлені, роздратовані очі, а також може допомогти нам лікувати кон’юнктивіт. Це зменшує запалення в ротовій порожнині і може бути чудовим ліками від захворювань ясен.
Ромашка зменшує менструальні болі завдяки своєму розслаблюючому ефекту гладких м’язів. Траву можна також використовувати при інших м’язових болях, оскільки вона містить флавоноїди та інші сполуки, які відіграють ключову роль у розслабленні м’язів, а також мають протизапальні властивості.
М’язові болі дуже незручні, оскільки крім болю також можуть з’являтися м’язові судоми і м’язова скутість, що призводить до зменшення рухів або нездатності рухатися. Ці болючі частини запалюються і дуже ускладнюють або неможливо рухатись або значно обмежують людину у виконанні повсякденних завдань. Тож однією з наших найкращих міорелаксуючих трав є ромашка, яка також знезаражує і зменшує запалення. У цьому випадку ромашку також можна застосовувати зовнішньо і всередину. Якщо ви страждаєте від болю в м’язах, ви можете використовувати креми, що містять ромашку, для втирання безпосередньо в хворе місце тіла. Також випивайте 2-3 склянки чаю з ромашки на день, що також сприяє зменшенню м’язового болю та розслабленню м’язів. Втирання маслом ромашки також може бути ефективним для зняття болю в м’язах.
Зробіть свій власний крем з ромашки, який ви можете використовувати при будь-яких болях у м’язах.
Інгредієнти крему або бальзаму з ромашки:
- 2/3 склянки олії ромашки
- 90 грам квіток ромашки
- 90 грам лимонної трави
- 20 грам бджолиного воску
- 10 крапель ефірної олії лимонної трави
- 10 Ефірна олія римської ромашки
Налийте олію в більшу баночку для каменів, а потім додайте квіти ромашки та лимонну траву. Залиште їх в олії на кілька днів, щоб ретельно розчинити цінні активні інгредієнти.
Через кілька днів відфільтруйте масло і, якщо можливо, ретельно відіжміть рослини. Налийте масло в ємність. Обсяг повинен бути не менше однієї склянки.
Нагрійте олію над водяною парою, а потім додайте бджолиний віск.
Коли суміш ретельно охолоне, додайте по 10-10 крапель ефірного масла ромашки та лимонної трави, а потім покладіть бальзам в банку. Зберігати в холодильнику.