За словами вітчизняного гуру фітнесу номер один, не буває красивих повних людей. Норбі висловив це напрочуд важко, як виявилося, не випадково. Його майже жорстоке висловлювання є частиною методу, котрому багато хто зобов'язаний новою формою та способом життя. Згідно з його філософією, це неможливо, є лише виправдання. По-справжньому одержимий, з великою кількістю результатів і безліччю цілей.

Ми ледве починаємо розмову із Шобертом Норбі, нам уже доводиться робити паузу в інтерв’ю, бо фанатки лежать навколо угорської фітнес-зірки.

світ
- Це трапляється майже завжди і скрізь. Вони просять підпису, поради чи діляться зі мною своєю історією успіху. Я радий це сказати, бо в такі часи я отримую велику любов. Я також намагаюся бути добрим до всіх - у цьому випадку я вже протираю лінію наївності, якою б скористалися багато - багато хто "скаржиться" Норбі.
- Наведу типовий приклад. В одному з популярних телевізійних шоу я зобов’язався споживати заявників безкоштовно. Їм дали всі вказівки, дієту, касети для тренажерного залу та мій номер телефону, щоб, якщо вони не були впевнені, я міг дати їм трохи психічної швидкої допомоги. Протягом кількох тижнів мати однієї з дам навіть телефонувала доньці, щоб вона прекрасно продавала, але цей здоровий спосіб життя є дуже дорогим проведенням часу - чи не дав би я і грошей. Ну, тоді я був справді здивований. Проте випадок не унікальний.

- Я застряг у тому, що сказала леді: справді здорове харчування таке дороге?

- Давай. Це не коштує частки ціни на різні диво-лікування, які більшість людей намагаються відкрито чи таємно. У довгостроковій перспективі немає кращого рішення, ніж трохи інвестувати в більш здорову дієту. А для тих, хто не має часу та можливості приготувати сучасну, здорову їжу на обід, ми склали фітнес-меню. Ці страви, приготовані за моїми вказівками, також доставляються до вас додому. Меню гарантовано підходить для вашого раціону, щедра порція, і я думаю, що воно цілком доступне. І немає заперечень проти того, чому ми не маємо можливості обідати схуднення на роботі. Крім того, якщо ми дотримуємося золотого правила, згідно з яким енергію можна отримати з білка лише вдень та ввечері, то 5 фунтів схуднення на місяць гарантовано. Це приємний результат, чи не так? Я спожив сотні цим методом.

- І з фанатизмом у доброму сенсі, який можна якось передати іншим. Ви впливаєте на людей. Як ти це робиш?

- Щоб я теж був товстим, я знаю душі повних людей. Через деякий час люди із зайвою вагою вже не вірять у себе. За ці роки було витрачено багато грошей на спалювані жиром таблетки та креми, магічні процедури - словом, методи, що усувають лише причину, а не причину, якщо взагалі. Я навчаю всіх не чекати чудес із зовнішніх милиць. До того ж товстун промовляє.

- Як же так?

- Я кажу типову брехню. "Я все ще добре виглядаю, добре почуваюся в своїй шкірі, я щаслива". І врешті-решт, завжди виявляється, що ви вже замовили всі спалюючі жир чаї, відвідали п’ять косметичних процедур і нанесли собі всілякі креми. І він уникає власної невдачі, заявляючи, що він особистість і все одно не виглядає так погано. Диво! Чоловік із зайвою вагою виглядає погано - апельсинова кірка на спині, звисаючи на животі, торкаючись стегон, посмикуючи ноги та деформуючи обличчя. Вони також не можуть нормально одягнутися. Мода плюс розміру - це смішне рішення примусу з чорним одягом опудала. Ніхто не каже мені, що це красиво.

- Ви ставите це досить різко.

- Справді. Тому що все це потрібно спочатку визнати, щоб хтось був рішучий змінитися. Спочатку багатьох образила реальність, але відразу після цього я скажу, що бачу в них силу, з якою вони можуть все це змінити. Не за допомогою брехні, не за допомогою чудодійних засобів, а завдяки волі та наполегливості. Спочатку потрібно змінити мислення, форма може лише слідувати. І від цих двох все їхнє життя зміниться. Погодьмося: життєвий простір товстуна зменшується, а якість життя погіршується. Після схуднення відкривається безліч перспектив в одяганні, виборі партнера, веселощах і навіть на роботі. Не кажучи вже про заняття спортом на дозвіллі - у разі надмірної ваги вільна пробіжка через деякий час зламає колінні суглоби, а помірний спортивний випадок може спричинити постійну травму.
Для ожирілих через деякий час не залишається нічого, крім перегляду телевізора та відео у поєднанні з їжею, комп’ютеризацією. Це не якісне життя. Я проектую на людей досвід, що їхнє життя набуває нових перспектив. Вони матимуть задоволення, яким до того часу позаздрили лише інші. Це вже дає вам достатньо сил для схуднення.

- Що стосується дам, які важать всього 5-10 фунтів, плюс вони здаються на місце. Втрата ваги часом може здатися навіть більш безнадійною, ніж при надмірній вазі.

- Це не. Позбутися цього можна за тиждень-два. Моя наречена має спеціальну білкову, натрієву та вуглеводну дієту та програму вправ саме для таких дам. Дотримуючись дієту протягом тижня і виконуючи вправи, ви втратите п’ять кілограмів зайвого. Це неможливо, є лише виправдання.

- Поки що ми говорили про харчування. Але спорт не простіше. Зізнаюся, наприклад, я ненавиджу спортзал.

- Я також. Я пробував це кілька разів, але у мене немає бажання проводити довгі години дня у спітнілих наповнених снобами фітнес-залах. Є винятки, я знаю, але зазвичай потрібен час, щоб подивитися один на одного: у кого які груди, м’язи, редактори. Я прихильник сімейного оздоровлення. Вихідні сімейні програми, піші прогулянки, їзда на велосипеді, плавання, пробіжки тощо. Більше того, він включає в себе фітнес-касету та книгу. Нам потрібно знайти таку форму руху, яка б добре працювала, тому що в іншому випадку нам безперспективно робити тривалі зобов’язання.

- Звідки у вас ця неосяжна енергія та ентузіазм?

- Це моє хобі, моя робота, моя професія - моя місія. Це також бізнес, який багато-багато разів потрапляв у мої очі. Ви хотіли запитати, правда? Бо інші іноді починають одразу: скільки я заробляю на касетах, хв, як я заробляю гроші. Це досить боляче. Хто виконує послугу безкоштовно? Адвокат, лікар, приватний вчитель також повинні отримувати зарплату. Я б теж робив це з любові, але без належного фінансового досвіду я не зміг би впровадити жодної інновації - Норбі не був би фітнес-меню, ані відеокасети Норбі. Я хотів би стати мільярдером, щоб убити сотні мільйонів у своєму бізнесі, бо знаю, що це служить для цілей.

- Я чув, що ти знайшов свого партнера. Яке життя з Рекою?

- Ми чудово доповнюємо одне одного, як в людському, так і в професійному плані. Відтоді, як ми були разом, моє повсякденне життя стало щасливішим, і я став ще ефективнішим на роботі. Моя наречена - чудовий чоловік і чудова жінка. Це не єдине, що я помічаю - в наші дні все більше чоловіків облягають мене любовними листами та смс-повідомленнями. Я люблю Реку. Це справжня велика зустріч.

- Ви завжди маєте в пам’яті якісь сюрпризи. Цього разу ти нічого не придумаєш?

- Ні, щойно вийшла моя нова книга, в якій я відповідаю на 100 запитань про втрату ваги, фізичну форму та хорошу форму. Це справжня книга скандалів, бо я натягую на неї завісу щодо різних дорогих отруйних методів та маркетингової брехні. Наприклад, ананас і таблетка, виготовлена ​​з нього, наприклад, на моєму досвіді, ніколи не будуть споживатися, але це лише вирваний приклад із довгого списку описаного.

- Не буде конфлікту з компаніями, які виробляють продукцію?

- Я приймаю бій. У книзі, як би там не було, я просто атакую ​​позиції, а не конкретні продукти. Описане - це не науково доведені факти, а спостереження, засновані на багаторічному досвіді. Метод, яким я спожив багато людей, і, сподіваюся, найближчим часом я отримаю ще більше.