Сходи - це здоров’я - це назва проекту, який спрямований на пропаганду фізичної активності серед широких верств населення, використовуючи стимули для просування використання сходів для здорових фізичних вправ.
Дослідження показали, що мотиваційні плакати або перетворення сходів на щось цікаве працюють заохочуйте людей займатися вгору і вниз по сходах замість використання ліфтів чи ескалаторів.
Деякий час тому у Vitonica ми говорили про подібні ідеї: перетворення вправи на щось цікаве працює. Кидання стимулів, мотиваційні повідомлення або зміна традиційного уявлення про те, що таке сходи, можуть допомогти людям активніше використовувати їх. Я маю на увазі такі проекти, як сходи-піаніно, що з’являються в попередньому посиланні, де можна збільшити використання сходів, перетворивши їх використання на щось цікаве.
Нещодавно вони поставили кілька «музичних сходів» у моєму місті в рамках нічного проекту культурних заходів. Ну гаразд, сходи були повністю заповнені людьми, які піднімались і спускались просто тому, що при проходженні через датчики, розміщені на кожному кроці, звучала музична нота.
Більше того, музика була найбільш дисонансною, завдяки кількості людей, які перебувають у русі, і вам навіть доводилося чекати черг, щоб підніматися або спускатися сходами.
Я думаю, що це може бути гарною ініціативою, щоб заохочувати короткі поїздки до сходів, замість того, щоб вдаватися до механічних засобів, коли в цьому насправді немає потреби. Що ви думаєте про цю ініціативу?
- Скільки вправ потрібно зробити, щоб мати здорове серце?
- Модна вправа, яка проводить в тренажерних залах, щоб швидко схуднути, і ви можете займатися вдома -
- Як повернутися до фізичних вправ після довгого часу - Краще зі здоров’ям
- Здійснюйте панацею від усякого зла; CMDLT Жіноче здоров'я
- Відкрийте для себе найкращий час для вправ вдома