Новина, яка змінює життя всіх жінок, які люблять шоколад і піклуються про свою вагу.
Якщо шоколад не є однією з ваших улюблених страв або у вас немає алергії на нього, я не можу знайти іншого способу, щоб не хотіти його вживати, коли існує така можливість. Але ми багато разів відкладаємо його в сторону, оскільки воно несумісне з нашим харчуванням.
Найголовніше - навчитися поєднувати його з рештою продуктів для формування збалансованого харчування. Згідно з дослідженням, проведеним Тель-Авівський університет, Коли ви збалансовано поєднуєте шоколад з білками та вуглеводами, це може допомогти вашому організму схуднути.
Шоколад, крім того, що він смачний, має ще й властивості, корисні для організму, такі як антиоксиданти та флавоноїди які покращують кровотік, крім задоволення тяги протягом дня, тому Ви не відчуєте необхідності переїдати.
Зображення: Google
В ідеалі поєднуйте його з дієтою не перевищувати 600 калорій; Вживаючи його вранці, ви можете бути впевнені, що ваш метаболізм буде набагато активнішим, тому він буде спалювати його легше, ніж якщо ви робите це в якийсь момент протягом решти дня. Крім того, це забезпечує вам достатньо енергії, щоб продовжувати виконувати свої завдання, і «прокидає» ваш мозок для здійснення необхідних вам дій.
Тепер з цією інформацією ви вже маєте можливість додати улюблений десерт до свого сніданку та насолоджуватися ним, одночасно доглядаючи за своїм тілом, омолоджуючи та насолоджуючись ранками найкращим чином.
Зображення: Google
- Поради щодо схуднення - дієта, шоколад, вода
- Дієта Sirtfood, чи можете ви схуднути, вживаючи вино і вживаючи шоколад?
- Книга підсумків божевільної та сексуальної дієти Кріс Карр; Я роблю дієтичні дієти, щоб схуднути і схуднути
- Дієтичні кекси; Я роблю дієтичні дієти, щоб схуднути і схуднути
- Кетогенна дієта, що це таке і як вона допомагає схуднути Сара Хіменес, дієтолог-дієтолог