Спочатку я думав, що особливого свята до Дня закоханих не буде, а потім я просто не витримав цього дня, і, набрякши від кількох свіжих вражень від успіху, я все-таки кинув трохи шоколаду. Хоча воно не містить багато борошна з основи, тут я навіть змінив його на кунжутне, тож в одній порції приблизно. Вуглеводів 9 грам. Звучить добре, чи не так? Якщо ви новачок-домогосподарка, ви все ще можете впевнено вважати, що все це зроблено за 30 хвилин брутто! Це навіть гарна програма, яку потрібно зробити разом зі своєю свіжою любов’ю (добре, я починаю сам).:-D
Це може бути частиною вуглеводної дієти при цукровому діабеті та резистентності до інсуліну. Без борошна, без глютену, без цукру.
БАДИ (НА 6 ДОЗ):
- 15 dkg 70 +% темного шоколаду
- 5 дкг березового цукру/6,5 дкг еритриту
- 10 дкг вершкового масла
- 2 яйця + 2 жовтки
- 1,5 дкг кунжутного борошна (але його також можна замінити іншим, просто додайте значення ch)
- ¼ kk. ванільний порошок (за бажанням)
- 1 щіпка солі
- 6 кубиків шоколаду
ДО БЛИВЦЯ:
- 25 дкг замороженої вишні
- 5 дкг березового цукру/еритритолу
- ½ лимонний сік
- 1 ек. води
ПІДГОТОВКА:
- Розтопіть шоколад з маслом, потім змішайте березовий цукор/еритрит і дайте трохи охолонути. Борошно змішується з сіллю і ваніліном, а потім обвалюється в шоколаді.
- Збийте яйця, а потім використовуйте віночок прибл. Розмішайте 4 порції в шоколадно-борошняній суміші, а потім пініть ще 3-4 хвилини (найпростіше, але можливо без електричного віночка або робота).
- Розігрійте духовку до 200 градусів, ретельно змастивши 6 форм для суфле (приблизно 4-5 см висотою, керамічні чаші діаметром 6-8 см).
- Ложкою рівномірно викладіть тісто у формочки на 6 частин, додайте по 1 кубику шоколаду в середину кожного і випікайте 10 хвилин.
- Кип’ятити вишню кілька хвилин з березовим цукром/еритритолом, лимонним соком і водою, трохи охолодити, ретельно перемішати і пробити крізь ситечко (добре підходить навіть ситечко для чаю).
- Торту дають охолонути 3-4 хвилини, потім виверніть їх з форми тарілкою і подайте з вишневим соусом.
ЦИФРИ:
- Порція торта становить приблизно 9 г ch фургон,
- 1 порція вишневого соусу становить приблизно Існує 5 г вуглеводів.
Примітка: не будь гірким, якщо він не буде найкрасивішим або звичайним (як і не мій), смак компенсує багато речей!:-)
ТУТ РІЗДВО ПРОТЯГОМ ВИСОКО УСПІШНОГО ДОМАШНЬОГО КУРСУ!
Це можна зробити вдома, в Інтернеті ДОМАШНІЙ ОФІС РОЗДІЙСЬКИЙ ВУГЛЕВОДІЙНИЙ ДІЄТИЧНИЙ КУРС ПОЧАЛОСЯ!
фаст-фуд, згладжені нерви, підтримка здоров'я, придатна для життя система
Щоб підтримати вас якомога більше протягом цього періоду, я зробив це доступним із надзвичайною знижкою!
THE мій курс Ви можете знайти його деталі, натиснувши на зображення нижче або «ДОМАШНІЙ ОФІС РІЗДВО» у рядку меню вище.
Залиштеся з нами теж, підпишіться сьогодні та торкніться одного з пакетів курсів!
Як колишній діабетик під час вагітності, я почав писати в 2014 році Блог про дієти та мрії, то я продовжував бути інсулінорезистентним. Я створив веб-сайт Diets & Dreams у 2015 році, перш за все, щоб допомогти своїм одноліткам найбільш достовірною інформацією, практичними посібниками та рецептами. Моя місіяЯ вважаю корисним допомогти діабетикам, резистентним до інсуліну та тим, хто змінює спосіб життя, розпочати свою вуглеводну дієту, призначену професіоналом, і дати новий поштовх тим, хто діє на довгі роки. Я вірю, що можна правильно харчуватися!:-)
У вас є питання щодо курсів вуглеводних дієт? Напиши мені [email protected] адресу, я постараюся відповісти якомога швидше!
Курси електронної пошти та дієти не замінюють цукровий діабет, ендокринологію та дієтичне консультування, але ефективно доповнюють його.
ПРО МОЇ ПОТОЧНІ КУРСИ ВИ МОЖЕТЕ ЗНАЙТИ ТУТ!