Шоколадний коктейль, повний овочів

Не встигаєш вранці? Спробуйте цей смузі.

наповнений

Сирі матеріали:

  • банан
  • листові овочі (я віддаю перевагу молодому шпинату та шпинату)
  • авокадо (половина)
  • ложка какао
  • ложка березового цукру або меду
  • трохи рисового молока або води
  • щіпка солі (найкраще гімалайська)

Необов’язково:

  • можна додати кокос, змішати кокосове молоко, можна замінити банани влітку малиною або полуницею, можна горіхами (мигдаль, волоські горіхи, пекан)

Підхід:

Помістіть усі інгредієнти, крім рисового молока, у блендер - ми рекомендуємо використовувати Super Blender Nutribullet, завдяки чому смузі матиме ідеальну консистенцію. Маса буде дуже густою, тому повільно додавайте рисове молоко до потрібної консистенції. Мені найбільше подобається, якщо ці помідори мають форму густого крему, посипаного горіхами та кокосом.

  • Наша порада: суперзмішувач нутрібулет може обробляти шкірку, насіння або стебла фруктів та овочів. Ви просто полюбите його.

Людей, які прочитали цю статтю, також цікавить: