У мене немає ні часу, ні настрою, ні місця, ні грошей - ми майже всі знаємо ці виправдання та різні варіації того, чому ми обманюємо той чи інший щоденний рух. Однак є одна гра, якій важко сказати «ні»: карта SportIN. Карткова гра Нормана Надя та Міклоша Горвата доступна на ринку вже три місяці. Картки мають 51 вправу на п’яти рівнях складності, завдання вимагають двічі площі в два метри, але ніяких інструментів не потрібно, оскільки в програму включені лише ваші завдання з вагою. Важливий соціальний досвід, оскільки однією з цілей творців є досягнення досвіду спільноти, тобто об’єднання людей, але хто хоче, може грати сам.

схудніть

"Ми створили гру разом з Міклошем Горватом - - починає Великий Норман, інший аналітичний центр. «Нашою метою була гра, яка зближує людей, оскільки набагато важче залишатися мотивованими наодинці. Ми хотіли, щоб люди могли переїжджати, не виїжджаючи з дому, економити час і гроші, але регулярно переїжджати. Як ми пішли далі, у світі не так багато гри, як у нас ".

Основною метою гри є поліпшення витривалості та рух усіх м’язів, тому після довгих роздумів вони визначилися з інтервальним методом. Завдання - це постійний виклик, оскільки вправи повинні повторюватися через 40 секунд, тому кожен може обертати завдання відповідно до своєї підготовки.

Творці рекомендують гру старше 12 років - не так, якби не можна було стартувати першим без ризику отримати травму, але через правила та свідому гру цей вік був визначений. З іншого боку, немає верхньої вікової межі, і Наги вбудували в гру безліч вправ спеціально для тих, кому за 50, наприклад, вправи, що рухають тулубом. Малюнки на картках показують вправи, але ви також можете знайти відео на веб-сайті для правильного виконання.

Раніше Норман Великий працював особистим тренером, вигадуючи вправи разом зі своїм партнером. Однак “заточуванню”, тобто виходу на ринок, передувало тривале тестування.

Ретельно зібрана група з близько двадцяти людей у ​​віці від 16 до 50 років збиралася кілька разів на тиждень протягом року і регулярно грала, а Наги відточували та розробляли SportIN Card, використовуючи свій досвід.

До речі, творці розглядають гру як своєрідну місію, яка допомагає змусити людей жити здоровішим способом життя, щоб ті, хто займається сидячою роботою і важко знаходити час для занять спортом, могли рухатися. Планується розширити гру до 102 практичних занять за допомогою додаткового пакету, який можна протестувати на щотижневих відкритих іграх.

"Ми на ринку вже три місяці і отримали всі позитивні відгуки - продовжує Великий Норман. - Для нас насправді важливо, що ми можемо передати підхід до здорового способу життя, абсолютно вторинно, скільки пачок карток ми продаємо. Не випадково на нашому веб-сайті є блог із корисними думками та порадами для тих, хто хоче знайти допомогу, щоб змінити свій спосіб життя ».