Салат для очищення, розслабляючи нас. Це допомагає нам схуднути, насолоджуючись.
Сонні інгредієнти крему:
- 1 салат
- 1 цибулина
- 1 середня картопля
- Вода
- 1 кубик овочевого бульйону (без консервантів та ароматизаторів)
- 1 щіпка меленого імбиру
- оливкова олія першого віджиму з першого холодного віджиму
- злегка підсмажений і мелений мигдаль.
- 1 столова ложка тамарі
Розробка:
- Пасеруйте цибулю, поки він не стане прозорим, потім додайте нарізану кубиками картоплю і салат, нарізаний великими соломками жульєна, додайте 3 склянки води (або овочевого бульйону), кубик бульйону розчиніть.
- Варити 15 хвилин
- Вимкніть вогонь і додайте імбир і столову ложку тамарі.
- Подавати гарячим з подрібненим мигдалем, посипаним зверху.
- Їжте повільно і насолоджуйтесь
Дякую, що прочитали мене. Закликаю залишити коментар чи рецепт. Цей блог харчується вашими думками та коментарями, і вони завжди цінуються і допомагають кожному.
Якщо ви хочете схуднути здоровим та життєво важливим способом, нехай вас консультує Mentxu da Vinci, тренер із схуднення, який допомагає вам змінити свої звички завдяки ресурсам та стратегіям, які ведуть вас до успіху у вашому процесі. Особисті сеанси або за допомогою відеоконференції та онлайн-курсу терапії.
Набридли дієти, які не працюють? Щоб схуднути, вам не потрібно страждати! Я супроводжую вас у процесі зміни звичок, щоб ви могли насолоджуватися їжею і втрачати зайву вагу.