Тайсон Ф'юрі, Британський боксер, який 22 лютого прагне виграти титул чемпіона у важкій вазі в поєдинку проти американця Деонтея Уайлдера, дотримується цікавого плану підготовки до заходу.

титул

Слід пам'ятати, що Ф'юрі і Уайлдер зіткнулися один з одним у 2018 році, у поєдинку, який був вирішений суперечливою нічиєю, яка викликала очікування на 22-е. Якщо він виграє, він візьме пояс WBC, і можна було очікувати, що він би боротися проти Ентоні Джошуа, на полювання на всі назви в категорії.

Крім того, британський винищувач отримав присвоєння в 2015 році звання чемпіона у важкій вазі трьом організаціям (WBA, IBF та WBO). Він зробив це після перемоги у росіянина Володимир Кличко. З сповненими сподіваннями він втопився в собі, не знаючи, що робити, окрім обіймання наркотиків та алкоголю.

З вибоїни він вийшов вагою 180 кілограмів, зображення, яке він записав у своїх соціальних мережах, тепер, коли може похвалитися втратою понад 60. І він має намір ще більше вдосконалити, щоб перемогти Уайлдера, саме тому він навіть має змінив свого тренера: Бен Давінсон перейшов до SugarHill Steward.

Мотивований бути королем знову, Ф'юрі їжте зараз шість разів на день, думаючи зберегти якомога більше м’язової маси, одночасно загострюючи максимум. Його режим тренувань той самий, але там, де раніше він знайшов мало лазів, щоб принести на смак щось інше, ніж рис і курку, тепер, за словами його особистого кухаря Джорджа Локхарта, SkySports не повторює жодної їжі на день.

На сніданок торкніться миски грецький йогурт із сумішшю фрукти, там, де чорниці багато, корисно для всіх антиоксидантів, які вони надають.

У їжі він зазвичай вживає Лосось, завдяки високому вмісту омега-3, що допомагає йому завдяки протизапальним властивостям. Крім того, він включає багато куркуми, майже завжди в поєднанні з каррі для поліпшення смаку, і з тієї ж причини, що ви споживаєте омега-3.

Решта прийомів заснована на порції білка, ніколи не з одного джерела (курка, червоне м’ясо.), Без нарізки спеціями та включення продуктів, які зазвичай заборонені в будь-якій дієті партії: ви не позбавляєте себе якщо ви хочете споживати меду або шоколад, наприклад.

Крім того, на запитання, чи існували якісь інші звички, які він змінив, щоб покращити цю останню версію свого статури, Фьюрі відповів, що він лягає спати щодня, а в сім стає "свіжим". Нарешті, хоча є й ті, хто сумнівається, стверджував, що мастурбує сім разів на день "продовжувати накачувати тестостерон".