Це здоровий рецепт без глютену та без яєць. Дуже весело зробити. Я рекомендую, якщо у вас є діти, ви готуєте їх разом з ними, у моєї дочки вибух формував руками гамбургери, вона формувала їх у формі серця, трикутника, ...
Пшоно - це низькоглікемічна злакова каша що допомагає регулювати рівень цукру в крові, зменшення тривожності і досягти і підтримувати збалансовану вагу.
Інгредієнти бургеру з пшоном
Для 3 або 4 осіб
- 1 склянка пшона
- 1 або 2 лаврових листа
- 1/2 овочевого кубика
Насіння
Розробка:
- Замочіть насіння соняшнику та зневоднені помідори, кожен в іншій мисці, на 2 години. Воду для замочування краще фільтрувати, розливати по пляшках або якомога чистіше, щоб вона не вбирала смак хлору.
- Промийте пшоно на друшляку.
- Поставте 3 склянки води для приготування з половиною кубика, лавровим листом і дрібкою солі. Коли основний кубик розчиниться, додайте пшоно і варіть 25 хвилин на повільному вогні, або поки крупа не вбере всю рідину.
приготування пшона для приготування гамбургерів
Веганські бургери з пшона
Бічна сторона для пшоняних гамбургерів
Ці веганські гамбургери дуже добре супроводжуються салатом із зеленої квасолі да Вінчі та кількома овочами, соте або смаженими в духовці.
Менту да Вінчі
Коучинг для схуднення насолоджуючись. Фахівець з натуропатів у НЛП. Сеанси особисто або по скайпу.
Лікування розладів харчової поведінки із зайвою вагою та зменшення тривожності. Я допомагаю вам створити здорові звички у своєму житті.
Набридли дієти, які не працюють? Щоб схуднути, вам не потрібно страждати! Я супроводжую вас у процесі зміни звичок, щоб ви могли насолоджуватися їжею і втрачати зайву вагу.
- Схуднути без дієт Рис з вівсяним молоком без цукру Гармонія тіла
- Схуднути без дієт Рис з артишоками Гармонія тіла
- Схуднути, не дотримуючись дієти, очищаючий відвар місо з 7-хвилинної гармонії тіла
- Худнути без дієт Солодкий картопля та його властивості Гармонія тіла
- Схуднути без дієт Баклажани, фаршировані овочами та горіхами Body Harmony