мене

Схуднути не можна?

Дайте мені знати, що ви зіпсували! DL Час зчитування приблизно Я перепробував кожен метод, який десь втратив до фунта, мої теоретичні знання чудові. Тоді я все це починав із п’ятифунтового плюсу, а сьогодні маю майже тридцять статистів.

9 вагомих причин почати худнути вже сьогодні

Але не будемо худнути! Якби схуднення було для кращого серфінгу, я впав би у всьому, що існує, і для мене, щоб схуднути на дієті, то як я можу сказати вам, що зіпсувало мене схуднути сьогодні всім нам?!

Написала Леа Дараньї. Бували випадки, коли я їв огірки лише тиждень, я, звичайно, скинув кілограм або чотири, а потім шість зісковзнув мені. Я купив менший одяг для цілей, надруковані мотиваційні цитати, фотографії секс-богинь і секс-богів, чекаючи лише моєї кращої форми.

  • Видаляє жир із заднього жиру
  • Móni Kovács Якби я мав стільки десятків тисяч разів, скільки читав, що рецепту для схуднення не існує, я б, звичайно, був багатим.
  • Багато тонкий czy dziala
  • Тренування підходить плавно, якщо ви їсте більше вуглеводів під час перегонів - це матиме дуже позитивний ефект. Навіть не думайте втрачати вуглеводи від себе, особливо якщо ви багато тренуєтесь.
  • Втрата ваги Падука
  • Як схуднути хворобливо ожирінням
  • Як спалити старий жир в організмі

Мені нічого худнути. Що мене спочатку засмутило, а потім я дійшов висновку, що відтепер вважаю за краще вірити, що ми всі приймаємо рішення багато разів на день, які відповідають або здоровому способу життя, або ні. Інша тема - наскільки прокляте постійно приймати правильні рішення.

6 ПОРАД ЗДОРОВОГО ВАГИ

Я зібрав чотири найбільші помилки, які я відфільтрував за 15 років невдалих спроб схуднення. Слово дієта - відгодівля Це перше і головне.

І це зараз не жарт, я б волів, щоб писав сорок, червоним, жирним. Клянусь, так воно і є. Скільки б разів я не говорив, не записував і навіть не думав, що починаю худнути за останні п’ятнадцять років, я завжди набирав більше кілограмів незабаром, ніж на момент своєї рішучості. Так було без винятку.

Ваш браузер не підтримує JavaScript, будь ласка, увімкніть його в налаштуваннях браузера!

Але, на жаль, це слово не тільки змушує мене схуднути, але й викликає звикання, не впадаючи в перші кілька кілограмів мінус! Тоді він нарешті вирішує впасти в депресію і відкидає назад не лише на лінію старту, але навіть метри раніше.

Тож ніяких дієт чи дієт, дозвольте мені більше цього не чути! Ми починаємо в понеділок, перший день або завтра. Якщо ви думаєте, що хочете змінити вигляд на здоров’я, естетику чи будь-яку іншу причину, вам не спадає на думку починати заздалегідь визначений день, бо тоді ви будете приречені або приречений.

Я думаю, що людина буде принаймні на один розмір більшою до того певного понеділка. І це небезпечна рослина, тому що іноді останнє роздирання настільки добре, що термін переноситься на наступний понеділок.

Або один після цього. Потім одного разу ти розумієш: бас, я набрав десять кілограмів, і ось як це могло статися.

Регулювання Аткінса, 90-денна дієта Все фігня. Мені довелося спробувати все це, щоб усвідомити, що вони працюють лише годинами і годинами, поки я не чіпляюся до них, завдаючи шкоди собі, щадячи гаманець. Як тільки я відпускаю спазматичну манію і наказую зупинити безглуздий піст і піст, кілограми відповзають назад і підло навіть починають ділитися, прямо, скажімо, в животі, де я не повинен худнути.

Ми всі відчуваємо, що є лише одне правильне рішення: здорове харчування та фізичні вправи поряд з ним. Так багато фокусних покусів продавали за безцінь.

Я дуже шкодую, що захищав саморобні селфі зі шкільних років, бо я завжди жив у тіні свого майбутнього худенького «я». Я навіть не думаю про схуднення, для мене, що худне, життя не чекає, поки я досягну чудового тіла бікіні.

Можливо, я ніколи цього не досягну, але менше цього не буду. Зовні теж має значення, звичайно, але це не те, що визначає мене, я не буду тим, ким я є. Те, що я все ще відчуваю себе хорошою жінкою, не означає, що я не хочу одного разу стати худішою.

Є що вдосконалити у всіх сферах життя, було б потворно, якби ми так не думали, так що йдіть на це! І я не кажу це, бо я прочитав від якоїсь знаменитості, що зараз найкраща мотивація схуднення - це відкрити перед країною таємницю, за яку я так довго соромився схуднути ще до своєї матері.

Але оскільки я задоволений своїм життям, вони мене дуже люблять, і я знаю, що це буде так, навіть якби мені було лише 40, тому я справді не худну, якщо всі дізнаються.

Останні

І оскільки 89 - це рівно на три менше 92, якими я був місяць тому, тому останнім часом співвідношення моїх хороших і поганих рішень дещо покращилось. І тому я пишаюся собою зараз і всіма 89 милями.

  1. "Навіщо хірургічне втручання, адже можна схуднути!"
  2. Все більше людей обирають починати дієту для схуднення Надмірна вага та ожиріння - це дуже серйозні проблеми, які зачіпають все більше людей різного віку.
  3. Більше продуктів Якщо ви худнете повільніше, існує кілька способів розкрутити свою вагу до здорового максимуму.
  4. Джиу-джитсу втрата ваги