Знаменитий до і після, велике відкриття маркетингу, той, який генерує найбільше пошукових запитів в Інтернеті. Ми всі гадали, яким би було наше життя, наприклад, до і після чогось, схуднути.
З цієї нагоди ми не будемо говорити лише про питання зображення, про те, яким є тіло, коли воно має певну кількість зайвих або менших кілограмів. Ми також пропонуємо вам кілька поради щодо того, що робити до і після схуднення.
Клацніть, щоб перейти безпосередньо
До і після схуднення
Раніше
На тему "до" ми даємо вам дві основні поради. Перший з них полягає в тому, що ви кардинально змінюєте своє ставлення. Будьте готові не лише позбутися тих кілограмів, які ви вважаєте надлишковими, щоб побачити себе краще за кілька місяців. Це зміна життєвих звичок, вивчення того, що продукти, які найкраще підходять для вас, знати, як їх готувати, і вивчити, як можна включати їх у свій раціон.
Також слід припустити, що кілограми не зникнуть самі по собі, потрібно багато фізичні вправи. Перед тим, як починати дієту, майте щось на увазі: обов’язковим є щонайменше одну годину на день присвячувати заняттям спортом.
Фізична активність, яка може бути просто ходьбою, але яка може бути дуже ефективною, якщо ви справді постійні.
Перед початком дієти для схуднення запитайте у професіонала, як друга основна порада. Подайте себе в руки фахівця, який зможе вирішити всі ваші сумніви та допоможе максимально використати час, який ви "жертвуєте", він або вона повідомить вас про різні продукти.
Не шкодить і цьому отримувати інформацію із свого оточення. Напевно, хтось із членів сім'ї або хтось із вашого кола друзів розпочав дієту. Спрацювало це чи ні, запитайте його. Якщо він досяг успіху, його історія мотивуватиме вас. Якщо ні, то ви будете знати, де це не вдалося, щоб не зробити однакових помилок.
Потім
Навіть не думайте про проведення одного з них під назвою "диво-дієтиЦе змусить вас голодувати. Це не корисно для вашого здоров'я, і, крім того, кілограми будуть мати ефект бумеранга: вони повернуться навіть швидше, ніж залишили.
Не обмежуйте своє уявлення про здорове життя конкретним періодом жертв. Зверніть увагу на позитивну сторону, смак нових продуктів і рецептів, які ви включили у своє життя, гарне відчуття, яке ви отримуєте, нарешті піднявшись з дивана, займаючись спортом. Залишайтеся з добрим і зберігайте звичку, тому що це допоможе вам залишатися у формі без зайвих жертв.
Ви заслуговуєте почуватись добре, і це можете зробити лише ви.
До і після схуднення: знаменитий
Усі шукали фото хтось добре відомий з кількома зайвими кілограмами та його подальшою втратою ваги, або навпаки. Ми любимо це робити, ви повинні зізнатися.
Це тому, що знаменитості здаються ідеальними: вродливими, багатими та зі статуальним тілом. Ми знаємо, що у них є мільйони доларів для операції, сотні стилістів, які дають їм поради, і все ж ... фотографам також вдається витягнути целюлітні стегна.
Це втіха, але і велика мотивація. Навіть не маючи великих грошей, ви отримуєте інфарктне тіло (Ми маємо на увазі, зробіть це природним і красивим), і вам доведеться вдатися до звичного: дієти та фізичних вправ. Вони можуть, ви можете.
[amazon_link asins = 'B078S9DX9D, B07981YFHY, B008JE5FQS, 8461660528, B078Y6N759, B077S42KV3, B01LB2EZCY, B008BXVNQ8, B01H052NIE' template = 'productCarpe' StoreCar'Car '' StoreCar'Car '' StoreCar'Car'Car ''Car''Car ''Car''Car ''Car''Car ''Car''Car '' StoreCar'CC 'Store template = 'StoreCarpe888' = 'ProductCarpe888' 'linkso888' 'template =' StoreCarpe888 '-f569a908a1e0 ′]
Схожі повідомлення
Найкращі методи схуднення
Ідеальна їжа, щоб тримати лінію
Як схуднути, не дотримуючись дієт?
Найкращий спосіб схуднути
Естетичні процедури для схуднення
Найкращі продукти для схуднення за найкращою ціною
Залишити відповідь Скасувати відповідь
Нещодавні логіни
Найкращі методи схуднення
Мій черевний редуктор Rebotica 250мл на розпродажі!
Сироватка проти почервоніння LetiSR 30мл у розпродажі!
Ідеальна їжа, щоб тримати лінію
Переваги чорної маски для обличчя та вугільної маски
Поради щодо вправ удома
Lipograsil Slim Forte, допомагає метаболізму жирів та вуглеводів та зменшує втому та стомлюваність
Виділіть свій вигляд: мікропігментація брів та мікроблейдінг
Купуйте концентрований зволожуючий крем Embryolisse 30мл в розпродажі!
Як схуднути, не дотримуючись дієт?
Найкращий спосіб схуднути
Чи дійсно працюють антицелюлітні креми?
Важливість шкал біоімпедансу
Подбайте про своє харчування за допомогою цих корисних порад