Схуднути здоровим, стійким і здоровим способом. За допомогою програми схуднення ми працюємо над трьома основними напрямками для досягнення вашої мети: схуднення.
Фізичні вправи + правильне харчування + мотивація
Навчання
Оскільки ваш фізичний стан покращується, а стабільна втрата ваги закріплюється, якщо немає протипоказань і ви наважитеся спробувати, ви можете зіткнутися з викликом Табата іншим типом інтервальних тренувань загальною тривалістю чотири хвилини з дуже короткими періодами відновлення, навіть більш вимогливими, що працює понад 100% VO2 макс.
Харчування
Якщо ви хочете скинути зайві кілограми, ми пропонуємо здорову та збалансовану дієту відповідно до ваших фізіологічних потреб, що в поєднанні з запропонованою нами програмою тренувань ви будете худнути поступово і контрольовано, набуваючи та інтегруючи найкраще харчування звички у вашому житті вони вас сидять.
Коучинг
Мотивація: Ви будете відчувати себе супроводжуваними та зрозумілими протягом усього процесу схуднення, і ми разом налаштуємо Ваші власні інструменти, щоб Ви залишались у Вашій ідеальній вазі, балансували та гармоніювали зі своїм здоров’ям.
Сила волі: Як спортсмени та тренери ми знаємо, скільки це коштує, тому ви будете мати нашу підтримку та професійні поради у всіх сферах: тренувальні, дієтологічні та психологічні, поки не досягнете оптимальної та ідеальної ваги.
ПРО ОНЛАЙН-ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА
Постійність і зусилля
допоможе вам досягти цілей.
Інтернет персональний тренер
ПРОГРАМИ ОНЛАЙН-НАВЧАННЯ
- М'язова маса
- Втратити вагу
- Перехресне навчання
- Конкуренція
- Передпологові та післяпологові
- Опозиції
- Харчування
ОСТАННІ СТАТТІ
Політика конфіденційності
Відповідно до Закону 34/2002 від 11 липня про послуги інформаційного суспільства та електронну комерцію, ми повідомляємо вас про використання файлів cookie цим веб-сайтом з метою полегшення та покращення навігації шляхом відображення вмісту, що стосується уподобань користувачів.
Що таке печиво?
Файли cookie - це невеликі текстові файли, часто зашифровані, які веб-сервер розміщує/зберігає на комп'ютері або пристрої користувача під час доступу до веб-сайту. Ці файли cookie можуть зберігати ідентифікацію користувача, який відвідав веб-сайт, та місця, де я переходжу. Коли веб-сайт знову відвідується, файли cookie зчитуються для ідентифікації користувача та встановлення уподобань та налаштувань навігації цього користувача. У разі заборони використання файлів cookie певні послуги або функціональні можливості веб-сайту будуть недоступні для користувача.
Цей веб-сайт використовує такі файли cookie:
СЕСІЙНІ КУКІ: для полегшення користувацької навігації та запам’ятовування місця перебування користувача під час перегляду веб-сайту, оскільки веб-сторінки не мають пам’яті, де вони переглядають, ці файли cookie діють як маркер на веб-сайті. Ці файли cookie зникають після перегляду або сеансу.
Як відключити файли cookie в основних браузерах?
Ви можете налаштувати браузер на відхилення або прийняття файлів cookie, або налаштувати браузер таким чином, щоб ці файли cookie автоматично видалялися після закриття браузера, комп’ютера чи пристрою.
Конфігурація файлів cookie в браузерах здійснюється:
Google Chrome у меню Налаштування> Конфіденційність> Налаштування вмісту> Файли cookie
Firefox у Налаштуваннях> Конфіденційність.
Internet Explorer в Інструменти> Властивості браузера> Конфіденційність> Додатково.