Для правильного росту та регенерації клітин, їх життєздатності та функціональності потрібно отримувати потрібні мікроелементи. Правильне харчування організму просто означає дієту, яка розроблена таким чином, щоб клітини в організмі були повноцінно харчуватися. Це дозволяє клітинам рости, регенерувати та виконувати свою функцію з найбільшою ефективністю. Результат полягає в тому, що ви почуваєтесь і виглядаєте краще, у вас кращий захист від хвороб, а також ви можете краще контролювати свою вагу, це дозволить вам схуднути поступово і назавжди.
Щоб дізнатись більше про деякі добавки для схуднення та очищення тіла, натисніть ТУТ
Їжа, придатна для здорового харчування та схуднення
- м’ясо індички, м’ясо курки
- нежирна яловичина
- пісне м’ясо дичини
- кролик, заєць
- яйця
- овочі, фрукти (лише до 16:00), неправильно думати, що фрукти можна вживати ввечері. Більшість фруктів містять багато цукру.
- компоти без сиропу
- хліб з непросіяного борошна та хліб
- вівсянка, житні пластівці та злаки. Не використовуйте вівсяні пластівці пізно ввечері, вони є хорошим джерелом вуглеводів.
- темний рис
- тверді сири (які містять близько 20-30% жиру)
- тушкована шинка, курка, індичка, свинина
- тофу, соя та продукти з них
- макарони, бажано темні
- насіння соняшнику, кунжуту, гарбуза
- олія: оливкова, лляна, холодного віджиму
- рослинні олії: ріпак, соняшник
- сир, сир, білий йогурт, кислі нежирні молочні продукти
- молоко з низьким вмістом жиру
- риба (переважно морська: тунець, лосось, скумбрія тощо)
- хліб раціо (так званий полістирол), рис, житній та ін.
Їжа, яку ви іноді можете споживати, якщо хочете схуднути
- сири для мазання, класичне масло, фруктовий йогурт, термікси, кохана
- свинина (нежирна)
- баранина (нежирна)
- нутрощі (смажена печінка)
- м’ясо качки та гусака без шкіри
- козяче молоко
- мед
- гарячий шоколад, ароматизовані крупи різних видів
- горіхи, фісташки, кеш'ю
- макарони (білі)
- картопля, білий рис
- шинка салямі
Наша процедура - програма назавжди усунути зайву вагу дотримується звичайних рекомендацій у харчуванні, порад щодо їжі, яких продуктів слід уникати тощо. Він розроблений таким чином, щоб організм міг засвоювати всі поживні речовини, які клітини можуть ефективно та повноцінно використовувати. Природним результатом цього процесу є те, що ваші клітини краще живляться. Як ти це можеш відчути? Загальне збільшення енергії, бадьорості, втрата ваги без голоду та стресів. У той же час ви можете бути впевнені, що отримуєте таке харчування, яке допоможе вам краще запобігати хворобам і боротися з ними. Для більшості людей, які регулярно харчуються, результат справді драматичний. Вони дійсно можуть відчути і побачити різницю. Ви побачите, що ваше здоров’я вийде на новий, більш життєвий рівень. Ви почуваєтесь краще і сповнені енергії. Ці результати мотивують вас більше, полегшуючи вам залишатися в цій програмі, щоб контролювати свою вагу.