Цей форум відкритий для наступної статті: Схуднути швидко, легко

Я хочу попросити "допомоги". Я також читаю цю дієту і, зрештою, можу спробувати.

схуднути

Я хотів би запитати вас, які дієти ви вже знали, без різного роду витратних матеріалів та чайних сумішей. Я 52,5 кг і 168 см. Я хочу схуднути ще на 6 кг.

Але, на жаль, це вже не йде. Я втратив 30 кг за 1,5 року і можу назвати себе щасливчиком, бо моя шкіра не помаранчева і не розтягувалася, тому що я постійно рухався поруч. Але я хочу набагато більше схуднути.Звичайно, це в основному відбуватиметься для мене самого, щоб моя фігура нарешті могла виглядати так, як я хочу. Я вже 2 роки сиджу на дієтах і піднімаю свою вагу, яка зараз становить 52,5 кг.

Дякую, якщо хтось міг сказати удачу з sg . Мені 16 років . і, звичайно, я повинен їсти, тому що я вчуся з ним . завчасно дякую.

чи знали ви, що згідно зі статистичними даними, лише 2 зі 100 людей постійно худнуть. Я був шокований. більше того. тоді я запитую: чи варто швидко худнути, щоб тоді йо-йо дієта закінчилася?

досить повільно, але впевнено, і тоді ми не віримо назад:) ні?

вибачте, лише тим часом машина лайно: S

тому вам потрібно споживати мінімум 1000 калорій на день.

Я прочитав цю 2-тижневу дієту і не переконався. Звичайно, я тим часом можу схуднути на кілька кілограмів, але після цього 27, якщо я почну їсти нормально, це все одно повернеться.

Я волів би їздити на велосипеді.: D

Хтось має якийсь хороший спосіб схуднути на 3-4 кг здоровим? Я був би дуже радий за 1-2 поради:)

1 рік тому я також спробував 90 днів, я схуд, але все це повернулося до мене, хоча було написано, що мій метаболізм змінюється!

Після цього я спробував Гербалайф, схуд на 6 кілограмів за 2 місяці і з тих пір тримаю його.!

Моя сестра скинула 11 фунтів за 3 місяці, це залежить від людини, щоб дізнатись, скільки!

Після споживання продукту протягом 2 тижнів моя страдна втрата стільця відбулася з дитинства, і після цього я зміг почати худнути.

Я не знаю, з ким він, але неважливо, яку дієту хтось починає із сили волі та наполегливості.

Я пробував багато речей: помідор (спалений шлунок) яйце (вулик) апельсин (я не вважаю за краще детально описувати побічні ефекти цього). Але останньою була 90-денна дієта.

28 фунтів за 90 днів. (Це було те, про що говорив Лідней.) Я зробив це рік тому і нічого не отримав назад. Насмілюсь рекомендувати це всім.

Я вже пробував цю дієту. Він циркулював 5 років, тоді я отримав його від подруги моєї матері. Я чітко дотримувався 2 тижнів, і це спрацювало. Немає обману 5-6-7 кг. Це справді падає. Однак він має і свої недоліки!

Це двотижнева швидка дієта, так би мовити, швидке порятунок. Ви забираєте свої нормальні дози з організму, бідні вас лякають, а коли закінчите, фунти досить швидко відповзають назад:-(/оскільки ви думаєте, що голодні, настають важкі часи, тому ви починаєте шкодувати /

Я знаю, про що я кажу, я повторював це 3 рази за 3 роки, і все літо починав із цього. Мене заспокоїли, що все йде вниз, я фантастичний, і навіть не знав, що ця швидка дієта стала причиною (і звичайно іншими методами відміни, якими я тим часом користувалася), що мені довелося працювати над збільшенням ваги з роками.

Я не хочу когось знеохочувати! Як я вже писав, це працює! Але це не лише про 2 тижні! Як тільки ваша дієта закінчиться, вам дійсно потрібно звернути увагу! Жирові подушки повертаються жахливо підступно, коли ми повертаємось до колишнього способу життя. І це досить розчаровує. Мучимо себе ні за що.

Я зробив свою першу дієту, коли мені було 14, зараз мені 19. Я пройшов років 5. Я знаю, про що кажу. Позаду незліченних книг, журналів та особистого досвіду, я можу сказати, що є гарне рішення: знання та регулярність. Знайте, коли, що ви можете їсти, і як це впливає на ваш організм. Знати важливість повноцінного харчування, вітамінів, мінералів, незамінних амінокислот. Знати, що блискавична дієта вступає у гіркий млин ефекту йо-йо, який триває роками, придушуючи тіло, душу, впевненість у собі. І головне, наполегливість, раціональність і регулярність вносять якісні зміни в наше життя. Це все, що вам потрібно знати.

Я не хочу відмовляти когось від цієї дієти, результати будуть приємними на вазі. Що через півроку вам доведеться знову боротися із самоунічительною дієтою, щоб придумати улюбленого фермера. Створіть придатний для життя спосіб життя та системи.

Я не хочу платити! Я описую це, тому що був би радий, якби хтось сказав мені все це. Я міг пощадити 5 років мук.