Ви втомилися від дієт, які вас не влаштовують, і не досягаєте своїх цілей? Щоб схуднути, на моїй практиці ми зосередимось на вас, проаналізуємо ваші потреби та визначимо ваші мотивації, ми будемо працювати над незручностями та обмеженнями, які заважають вам досягти своїх цілей, і ми будемо просуватись у вашому власному темпі, без нав'язувань. Ніхто краще за вас не знає, чого ви хочете досягти. Моя робота - допомогти вам зрозуміти, як це зробити!

Я покажу вам, що може зробити для вас здорове харчування, не використовуючи зайвих і марних продуктів або добавок для схуднення.
У моєму кабінеті ви схуднете внаслідок навчитися харчуватися здорово, готувати їжу та насолоджуватися новими стравами, виганяючи міфи про харчування та розуміючи роль їжі у вашому тілі.
Я буду супроводжувати вас на цьому шляху, щоб ви могли змінити свої звички і хотіли дотримуватися здорової дієти відтепер.

Подумайте про все хороше, що ви збираєтеся виграти!

інтернет-дієтолог

Як ми працюємо?

1.Перший візит - ми говоримо про вас:

У перший візит я хочу познайомитися з вами. Ми проаналізуємо склад вашого тіла (вага, окружність, відсоток жиру тощо), але перш за все, ЩО ми будемо говорити про вас: що ви їсте, які години ви дотримуєтесь, як ваш спосіб життя і визначите, що ваша мета, що існують перешкоди для його отримання. За допомогою цього ми розробимо план дій для досягнення бажаної зміни звичок.

Наприкінці візиту ви будете чітко усвідомлювати, чого ви хочете досягти, важливість своєї мети для вас, і ми визначимо ті зміни, які ви можете розпочати реалізовувати одразу. Це початок до остаточних змін!

2. Ми ініціюємо зміну:

Як тільки ми дізнаємось, чого ви хочете досягти, що вас мотивує та які основні перешкоди подолати, ми почнемо процес змін.

3. Досягнення цілей

Поступово ви помітите, що хороші звички в підсумку стають частиною вас. Наприкінці процесу змін я не сумніваюся, що ви досягнете своєї мети щодо зниження ваги. Під час наших візитів ми проведемо подальші сесії, щоб опрацювати все, що згадувалось у попередньому пункті, та забезпечити закріплення зміни звичок.

Як дієтолог-дієтолог, я вважаю, що запорукою успіху є, крім того, що він допомагає вам досягти бажаної ваги, і те, що ви в змозі зберегти все, чого досягли, і засвоїли новий спосіб харчування, який вам подобається і хочу продовжити.