Схуднути і набратися здоров’я Це не книга для складання дієт, а важливий посібник із здорових звичок, який порушує деякі типові помилки у харчуванні. Це ще до того, як стати книгою, було курсом у цифровому журналі.

схуднути

Вам набридли диво-дієти, які приносять лише тимчасові результати ціною голоду? Або ще гірше: якщо ви трохи недбалі, поверніть втрачені кілограми або навіть наберіть ще. Чи знали ви, що схуднення може бути процесом, яким ви можете насолоджуватися?

В Схуднути і набратися здоров’я ви зможете це перевірити, ви отримаєте результати, і за короткий час у вас буде меню на кожен сезон року, рецепти та прості ідеї, щоб ваші страви були апетитними. Ви не будете голодувати і, що дуже важливо, ви зрозумієте, де відбувається справжня зміна звичок для схуднення.

Ви не тільки поліпшите склад свого тіла, але й почуватиметесь набагато краще, життєвіше і з більш чистим розумом. Ви захочете назавжди змінити спосіб їжі.

Це розумна та легка для слідування програма, заснована на місцевих та сезонних продуктах харчування та в ході цифрового журналу Soycomocomo, який змусив тисячі людей схуднути та почуватись набагато краще.

Пілар Родріганьєс Вона дієтолог, пройшла навчання в Інституті професійної підготовки здоров’я імені Роджера де Ллурії в Барселоні, де навчалася під керівництвом видатних професіоналів у світі харчування.

Родом із Буенос-Айреса, вона розвивала свою професійну кар’єру між рідним містом та Парижем, де закінчила ступінь бакалавра та магістра в галузі міжнародного співробітництва. Він живе в Барселоні більше десяти років, і саме тут він вирішив зробити професійний поворот і присвятити себе справжній пристрасті: здоровому харчуванню.

Пілар є прихильницею дієти на основі справжньої їжі та пропаганди хороших звичок з раннього дитинства. У неї троє дітей, яким вона намагається щодня передавати свою любов до здоров’я та кулінарії. Він спеціаліст з питань схуднення та продовольчої освіти, активно співпрацює з різними проектами, присвяченими здоровому харчуванню, і є частиною команди Soycomocomo.