Амарант для схуднення? Так, ця їжа, яку Національна академія наук США вважає найкращою їжею рослинного походження для споживання людиною, має та інші корисні властивості для вашого організму.

вживаючи

У наступному відео Salud180.com представляє причини того, чому вам слід споживати амарант, якщо ви хочете мати тонке тіло без хвороб:

Профілактика раку та діабету!

Амарант є одним із важливих джерел білків, мінералів та вітамінів A, B, C, B1, B2, B3, а також фолієвої кислоти, кальцію, фосфору, заліза, ніацину та лізину.

Завдяки своїм великим харчовим властивостям, дослідники з Інституту наукових і технологічних досліджень Потосіно (Іпіцит) підкреслюють, що ця їжа має переваги для профілактики різних захворювань.

Дослідження детально розповідає, що під час прийому амаранту утворюються пептиди та амінокислоти (дипептидилпептидаза 4), які можуть діяти проти ферментів, що змінюють наше тіло, таких як ті, що сприяють розвитку діабету та раку (товстої кишки, молочної залози та шийки матки).

Якщо ви включите цю їжу у свій раціон, ви не тільки втамуєте голод, але й переконаєтесь, що азотування достатнє. Доповніть практикою певних фізичних навантажень і хорошим зволоженням. А ти, скільки разів на тиждень ти споживаєш амарант?