Це дієтичний режим, спеціально розроблений для всіх тих людей, яким потрібно схуднути, що вони мають зайві і які їх так турбують. Це дуже простий план, який базується головним чином на споживанні апельсинового та томатного соків. Якщо ви будете робити це суворо, це дозволить вам скинути близько 1 кілограма всього за 3 дні.
Якщо ви твердо вирішили застосувати цей дієтичний режим на практиці, вам доведеться мати здоровий стан здоров’я, включати свіжий апельсиновий сік, пити якомога більше води щодня, смакувати настої підсолоджувачем і приправляти їжу мінімально. Ви повинні повторювати детальне меню нижче кожного дня, коли складаєте план.
Щоденне меню:
Сніданок: 1 настій, 1 склянка апельсинового соку і 1 помідор.
Середина ранку: 1 нежирний йогурт.
Обід: 1 гамбургер із легкого м’яса, риби або курки, 3 помідори та 1 склянка апельсинового соку.
Середина дня: 1 порція легкого желатину.
Перекус: 1 настій, 1 склянка апельсинового соку і 1 помідор.
Вечеря: 1 склянка легкого бульйону, помідор і 1 склянка апельсинового соку. Ви можете з’їсти потрібну кількість помідорів.
Перед сном: 1 склянка апельсинового соку.