алое

Це стає тенденцією в нашій країні, але в деяких країнах Південної Америки алое вера або алое давно вживають для схуднення. Це служить цій меті внаслідок його очищувальних властивостей, які виводять токсини та відходи з організму, а також здатності зменшувати жирову тканину.

Однак споживання його в гелі, який видаляється з листя, може стати неприємним досвідом на небі, тому в цій статті ми поговоримо про деякі способи, які роблять досвід більш стерпним.

Напоєний імбиром

Прекрасним способом схуднення за допомогою алое вера, не відчуваючи надзвичайно неприємних смаків, є його прийом всередину разом із настоєм імбиру.

Імбир також має доброчесні переваги. Він має протизапальні, очищаючі властивості та запобігає затримці рідини, а також іншим патологіям травлення. У поєднанні з алое віра він закріплює очищаючий ефект і спалює жир, який ми прагнемо схуднути.

Настій обох робиться легко. Ми повинні натерти імбирний корінь, поки у нас вийде столова ложка, а потім додамо його в маленьку ложку алое вера, а потім змішаємо обидва інгредієнти з чашкою води, яку будемо варити в чайнику.

Коли ми перевіримо, що все ідеально інтегровано в однорідну інфузію, ми вимкнемо вогонь і дамо настою відпочити 10 хвилин, перш ніж пити його.

У апельсинових та полуничних смузі

Ще один чудовий спосіб споживання алое вера - це апельсинові та полуничні смузі, фрукти, які сприяють схудненню, дуже поживні та мають потужний антиоксидантний характер.

Щоб приготувати один із цих шейків, який також сприяє нормальному функціонуванню травної системи, нам потрібно буде змішати лише три полуниці разом із соком апельсина, половиною склянки води і столовою ложкою алое вера.

Коли сік добре зроблений, ми можемо поставити його охолоджуватися, і це буде найкраще, що ми можемо мати вранці.

З лимоном

Лимонний сік з алое вера настійно рекомендується приймати щоранку натщесерце. Звичайно, після його прийому ми не можемо більше нічого їсти до години пізніше, особливо якщо ми хочемо застосувати всі очисні переваги, які містить напій.

Для приготування цього напою буде досить вичавити лимон і залити його сік склянкою води, до якої ми також додамо столову ложку рослинного гелю алое вера. Як тільки це буде зроблено, нам доведеться нагріти всі інгредієнти і перемішувати їх у процесі, поки вони не поєднаються ідеально.

Перед тим, як приймати його теплим, ми можемо додати столову ложку меду.

У ананасовому та огірковому соках

Так, як ти читаєш. Алое вера в соках з ананасом та огірком - ідеальний напій для схуднення, який слід приймати після обіду.

Поєднує очищаючі властивості ананаса та алое вера разом із зволоженням, яке сприяє огірку, на користь травної системи та шлунку.

Для приготування одного з таких напоїв вам знадобиться половина огірка, скибочка ананаса, столова ложка алое вера і склянка води. Всі інгредієнти змішуються до їх ідеального поєднання і пробуються на смак.

Поради щодо споживання

Якщо ви хочете спробувати алое вера, щоб схуднути, але ви вважаєте, що не маєте часу на підготовку представлених нами рецептів, вам слід знати, що ви можете споживати його в капсулах. Ми рекомендуємо таблетки AloePlusLanzarote. Окрім чудової ціни, вони дуже ефективні.

Алое вера працює лише як добавка до дієт для схуднення. Її споживання повинно супроводжуватися збалансованим харчуванням, з невеликою кількістю жирів і цукру, і в якому багато овочів, фруктів та салатів.

Таким чином, ефективним варіантом є алое вера з лимоном натщесерце або в смузі з апельсином, щоб очистити організм вранці. Потім, у другій половині дня, можна приймати настій з соком імбиру або ананаса.

Цього плану рекомендується виконувати лише 10 днів, тому що алое вера, як нічого в цьому житті, ми повинні зловживати, щоб все було корисно, а не негативним наслідком.

Після того, як ми припинимо його використання на деякий час, ми можемо повернутися до 10-денного плану.