Амарант або коханець - це фальшива крупа, якій потрібно лише багато сонця. Він добре переносить посуху, саме тому їжа третього тисячоліття може вирішити голод у країнах, що розвиваються. Культура пишається кількістю складних вуглеводів, які організм поглинає поступово. Вони полегшують вам схуднення, оскільки рівень цукру в крові не буде різко коливатися. Саме її раптові коливання відповідають за напади неймовірного голоду, який ви запобігаєте стравами з амаранту. Це особливо цінується людьми із зайвою вагою та діабетиками. Він також має високу частку клітковини, яка запобігає розвитку раку товстої і прямої кишки, тому покладіть макарони або печиво від коханого в кошик для покупок. Рослина ідеально підходить для пацієнтів з целіакією, ви б шукали клейковину даремно. Тут повно якісних білків з низьким вмістом антигену, тому вам навіть не доведеться турбуватися про алергію. Багато представлені ненасичені жирні кислоти, особливо сквален, який гарантує, що шкіра не зморщується занадто рано, а крім того, зміцнює імунітет. Амарант завантажений вітамінами групи В, цецетом і цексами. У ньому ви знайдете більше заліза, фосфору, магнію, кальцію або цинку, ніж у ячмінному або пшеничному борошні.
М’язи ростуть однією радістю
Амарант підходить для будь-якого віку, особливо для дітей, він містить амінокислоти лізин та гістидин, які підтримують утворення клітин мозку. Якщо ви хочете зменшити ризик целіакії у свого малюка, після сьомого місяця запропонуйте йому замість манної каші з борошна любистку. На той час його слизова ще не була достатньо зрілою для прийому злаків, і передчасне включення її в раціон немовляти могло спровокувати хвороботворну продукцію антиглютенових антитіл. Коли ви тренуєтесь і відчуваєте, що ваші м’язи не є і не ростуть, не тягніться за стероїдами, швидше за амарантом, завдяки цьому ви станете привабливими. Ще до народження амарант сприяє регенерації клітин і запуску метаболізму.
Як він виглядає?
Від коханця ви можете готувати, запікати або змішувати його в інші класичні страви. Існує два типи амаранту. Однак зерна, які надають насінню форму, що нагадує сочевицю, трохи менші і мають світло-коричневий, рожевий до темно-червоний колір. На смак вони як горіхи. В основному їх використовують для виготовлення олії та борошна, яке часто додають до пшениці. Суміш випікає хліб, булочки, печиво, млинці та млинці, або ви можете зробити з нього макарони. Овочевий тип буде використовуватися для приготування поживного салату. Поки не отримуйте його у нас, але цілком можливо, що ви додасте до нього обід у майбутньому.
Переваги LÁSKAVEC:
- дітям, оскільки він містить ряд спеціальних амінокислот, необхідних їм для розвитку нервової системи,
- люди, які перебувають у хронічному стресі та під час одужання,
- пацієнти, які страждають на запори, високий рівень холестерину, ожиріння, діабет та целіакію
- вегетаріанці та вегани, їх організм постачає твариноподібний білок