Нануком, 25 листопада 2020 р

маки
синця Це досить невідома їжа в Іспанії, але в Південній Америці вона широко використовується з різних причин, і найбільше нас цікавить те, що вона дуже підходить для схуднення.

Це їжа з Перу та Болівії. Це загальновідомо як Мака з Анд. Вирощується на висоті понад 4000 м і використовується більше 3000 років, відколи його бульба є здатний протистояти екстремальним погодним умовам, що зробило його основною їжею серед андських спільнот.

Які властивості маки схуднути?

Має цинк і марганець це два мінерали, які допомагають поліпшити обмін речовин у наших внутрішніх органах, роблячи спалювання жиру для отримання енергії більш ефективним.

Містить рослинні стерини які є потужними антиоксидантами, що сприяють метаболізму клітин і допомагають знищити накопичення жиру.

Стимулює вироблення гормонів щитовидної залози що сприяє швидшому метаболізму клітин і спалюванню жиру. Мері Дж. Шомон у своїй книзі "Дієта щитовидної залози: керуйте своїм метаболізмом для тривалого схуднення" стверджує, що мака - це природний стимулятор, який пришвидшує метаболізм, змушуючи тіло спалювати більше калорій і тим самим допомагає схуднути.

Це природний детоксикант який безпосередньо стимулює нирки до збільшення діурезу, полегшуючи організму виведення токсинів.

Допомагає збільшити м’язову масу Тож настійно рекомендується людям, які займаються фізичними вправами, і, як ми вже згадували в інших статтях, якщо збільшується м’язова маса, збільшуються і калорійні витрати, тому схуднення стає простішим.

Які інші лікарські засоби застосовує Maca?

Мака має безліч лікувальних властивостей і рекомендується лікувати проблеми. Давайте подивимося, які його найпоширеніші способи використання.

Покращує імунну систему що робить організм більш стійким до інфекцій та хвороб.

Підвищує лібідо як у чоловіків, так і у жінок, і воно широко застосовується для вирішення як проблем чоловічої та жіночої імпотенції та безпліддя.

Як ми можемо це прийняти?

Харчова добавка: Його можна приймати у вигляді порошку у формі капсул, що гарантує, що ми приймаємо рекомендовану дозу і що ми помічаємо результати, оскільки зазвичай він поставляється у концентраті. Тепер ви повинні подивитися на концентрацію продукту, яку приносять таблетки, які ми купуємо.

Настій: Існують також препарати для приготування настоїв, як це традиційно приймали, але щоб помітити його наслідки, слід приймати щонайменше один літр настою щодня.

Смузі: Якщо у вас є можливість знайти бульби маки у вашому овочевому магазині чи супермаркеті, ви також можете робити смузі, поєднуючи маку з іншими фруктами, такими як ананас, диня та яблуко, з якими ви можете приготувати смачний смузі, за допомогою якого можна схуднути.