ЩАСТЯ Схуднути

психологія

Схуднути за допомогою плану 4P
Позитивна та постійна втрата ваги

Що таке план 4P?
План 4P, розроблений Психолог, Тренер і фахівець в Позитивна психологія, Емілі Р. містить різноманітні прийоми, похідні від «наука про щастя»- Позитивна психологія - усі вони спеціально розроблені, щоб допомогти вам змінити своє життя, назавжди схуднути та мати позитивний та здоровий спосіб життя, починаючи з сьогоднішнього дня!

Мета
Моя місія полягає не лише в тому, щоб скерувати вас на те, що ви повинні чи не повинні їсти чи робити, але також допомогти вам виявити все, що обмежує ваше самопочуття, щоб покращити його та стати найкращою версією себе.
Спираючись на філософію позитивної психології та коучингу, я допоможу вам встановити здорові та позитивні стосунки з їжею, схвалити та оцінити своє тіло та вести щасливе та змістовне життя. Я також надам вам базові знання, щоб ви могли продовжувати саморегулюватись і насолоджуватися, незважаючи на завершення програми.

Для кого?
План 4P орієнтований на всіх, хто хоче внести зміни у свої Спосіб життя, виділення його найбільшого потенціалу та збереження його з часом. Він ідеально підходить для тих, хто пробував, але зазнав невдачі, з класичними та відомими дієтами "диво-дієти".

Чому працює план 4P?
Поєднання перевиховання харчування та вивчення психологічних навичок, що супроводжується інструментами позитивної психології, ідеально підходить для досягнення ваших цілей приємним і остаточним способом.
Це дозволить вам прийняти новий спосіб розуміння свого харчування та свого життя, підходячи до них по-іншому. Окрім того, що ви отримаєте контроль над своїми харчовими звичками, ви з часом навчитеся здорово і міцно насолоджуватися їжею та всебічно доглядати за собою (тілом та розумом).

Як проходять сесії?
Сеанси можуть бути індивідуальними або груповими
Індивідуальний формат: більш персоналізований і зосереджений на вас, ви обираєте, коли
Формат групи: дешевше, ви збагачуєтесь досвідом інших