Здравствуйте! Я хотів би задати вам запитання, у мене є велосипед, і я роблю це щодня з понеділка по п’ятницю звичайно, від 45 хвилин до години, і я сідаю на дієту, тепер я поставився до цього дуже серйозно, що отримав багато ваги. І моє питання. Коли ти займаєшся спортом, якщо ти не потієш, хіба це погано робиш це? Це просто дивовижно, влітку все гаразд, спекотно, і, не роблячи нічого, ви одразу капаєте, але зараз. Ну ні, і звичайно, крім того, я не худну, докладаючи зусиль, не знаю, чи це компенсує мене. Скажи мені щось і дякую
Ваш браузер не може відобразити це відео
Статична реакція велосипеда
Привіт друже.
Потрібно контролювати швидкість руху та пульсації спалювання калорій, оскільки якщо ви не потієте, ви рухаєтеся повільніше, ніж слід.
Для цього існує формула, але я не знаю, що це, вам потрібно щось поділити на свою вагу.
не дивіться на це
Статична реакція велосипеда
Привіт друже.
Потрібно контролювати швидкість руху та пульсації, щоб спалити калорії, оскільки якщо ви не потієте, ви рухаєтеся повільніше, ніж слід.
Для цього існує формула, але я не знаю, що це, вам потрібно щось поділити на свою вагу.
не дивіться на це
повільно?
Ну, це не схоже на те, що я їду на мотоциклі Алонсо, але я в розумному темпі, ну, я шукатиму щось інше там, або одягну светр та шарф. Ха-ха-ха, але ей, нам доведеться це виправити, бо стільки зусиль ні за що. У будь-якому разі дуже дякую
Якщо ви худнете за допомогою стаціонарного велосипеда
Привіт! Я роблю стаціонарний велосипед 2 з половиною роки, але вправляючись у спінінг, і повірте мені, що найкраще схуднути, я це вже перевірив, бо на деякий час залишив його з робочих причин і почав знову піднятися; тепер я зміг повернутися до своїх занять, і я вже на кілька кілограмів менше. У мене вдома спініг-велосипед, але правда немає можливості відвідувати заняття з інструктором, який накладає на вас різний опір і змушує вас старатися з усіх сил, крім того, змагання бути кращим і витримати більше, ніж інші, допомагає вам щоб постаратися з усіх сил. Я рекомендую вам піти в тренажерний зал, щоб навчитися техніці, а потім ви можете поєднати кілька днів вдома, а інші в тренажерному залі, ах! і купи собі кілька таблеток L-карнітину (450 або 500 мг), вони продають їх у магазинах здорової їжі, ти приймаєш таблетку за півгодини до тренування і дивишся, чи не потієш я. велосипед і підлога, також ваша шкіра стає дуже м’якою, оскільки ви усуваєте багато токсинів від потовиділення, але не забувайте пити багато води. Сподіваюся, це вам служить !