Ви коли-небудь пробували цей порт? Якщо так, то що ви пережили? "це коштувало ціни?":) Скільки ви втратили і за скільки часу? І чи могли б ви зберегти свою вагу? Який вплив це справило на вас, ви не були слабким? Вибачте за численні запитання, я просто думаю спробувати, але я вважаю, що ціна дуже пікантна, тому ні, якщо ви виправдовуєте свої очікування:))

мінус

звичайно, я буду займатися спортом, я не хочу втрачати м’язи, тому звертатиму увагу на споживання білка.

багато рідини також є в списку. На початку минулого літа я важив 60 фунтів, маючи 3 водні поло, 2 тренування з баскетболу та 2-3 уроки верхової їжі на тиждень. Я припинив водне поло та баскетбол, верхова їзда є у моєму списку, яку я ставлю на капоейру двічі та тиждень двічі на тиждень. тож я зміг утримати 62-63 фунтів, але вага мрії завжди був шістдесят. під час канікул, звичайно, я не починаю харчуватися, в цьому випадку я зазвичай худну, оскільки майже весь день проводжу у воді. )

стільки про мене та мої плани. Зараз я пройшов величезне сімейне зібрання, щоб перевезти бабусь і дідусів додому та годину гімнастики, завтра ми вдаримось до літа!