Змішуйте здорові коктейлі відповідно до красивих актрис.
За допомогою цих напоїв ви зможете позбутися зайвої ваги!
Це потеплішає, і вам потрібно скинути шари одягу, але після зими ви не можете похвалитися персонажем шоу? Надихайтеся голлівудськими актрисами та змішуйте корисні коктейлі, щоб допомогти вам схуднути.
Чарівний овочевий смузі Дженніфер Еністон
Навіть у літньому віці ви можете зберегти струнку фігуру як актриса Дженніфер Еністон (48). Він стверджує, що завдячує цьому своєму улюбленому овочевому смузі. Цей буквально чарівний напій має антиоксидантну дію та велику кількість вітамінів та мінералів, які можуть боротися зі стресом. Актриса завжди насолоджується смузі один день на тиждень замість того, щоб їсти. Це очищення і може чудово запустити організм для подальшого функціонування.
Тобі потрібно:
6 огірків салату
2 пучки свіжого шпинату, який запарений гарячою водою
1 жменя брюссельської капусти
Підхід: Помиті та очищені овочі наріжте більшими шматочками і покладіть їх у соковижималку. Додайте імбир, часник, базилік і перець і ідеально перемішайте. Дайте смузі охолонути у скляному глечику і пийте протягом дня.
Геніальний зелений смузі Гвінет Пелтроу
Актриса Гвінет Пелтроу (44) має вісімнадцяту фігуру навіть після двох дітей, тому не дивно, що всі шукають її таємницю. Як відомо, прекрасна актриса любить йогу і особливо здоровий спосіб життя, що включає дієтичний смузі. Овочевий коктейль, повний білків та вітамінів, має антиоксидантну дію та дуже допомагає у фізичних вправах.
Тобі потрібно:
5 великих листя капусти
сік одного лимона
3 см свіжого імбиру
шматочок свіжої м’яти
Підхід: Грубо промити листя капусти, викласти в блендер, додати очищене і нарізане шматочками яблуко, подрібнений імбир і подрібнену м’яту, додати воду і лимонний сік і перемішати до однорідності. Процідіть через дрібне сито і дайте охолонути.
Смузі зі шпинату Розі Хантінгтон-Уайтлі
Модель і актриса Розі Хантінгтон-Уайтлі (29) також є однією з промоутерів зеленого напою. Не дозволяється вживати шпинатний напій, який має неймовірну детоксикаційну дію, високий вміст вітаміну В та заліза.
Тобі потрібно:
4 листки салату ромен
2 стебла селери
1 склянка свіжого шпинату
сік половини лимона
1 склянка води
Підхід: Нарізати шматочками салату, шпинату, плодів та стебла селери, покласти в блендер і додати лимонний сік з водою та кубиками льоду. Все перемішайте до однорідності і дайте охолонути.
Веганський дезітокси-смузі Blake Lively
Прекрасна актриса Блейк Лайвлі (29), яка прославилася роллю в серіалі Пліткарка, воліє насолоджуватися веганським смузі, який, як кажуть, має п'янкий ефект. Крім того, він має детоксикаційну дію, діє проти стресу і заряджає енергією.
Тобі потрібно:
1 склянка капусти
2 листки салату з мангольдом
півсклянки петрушки
половина свіжого буряка
півсклянки свіжого ананаса
шматочок свіжої м’яти
Підхід: Помістіть усі інгредієнти в блендер і перемішайте до однорідності. Дайте охолонути і подавайте до столу.