Наше тіло, наші кістки, наші суглоби можуть нести і утримувати лише певну вагу ваги. Надмірна вага ? навіть незначний ? тому створює непотрібне навантаження на хребет, кістки та суглоби, і це надмірне навантаження може завдати серйозної шкоди всьому тілу в довгостроковій перспективі;.

болю

Найбільший чим більше надмірна вага, тим більше навантаження і біль біль, або утруднення руху.

Поширеною скаргою через ожиріння є артрит колінного суглоба, який явно спричинений навантаженнями та перенапруженнями, спричиненими накопиченою зайвою вагою, і проблема може бути легко усунена, якщо пацієнт скине кілька кілограмів.

Нове закордонне дослідження повідомило, що лише достатньо, щоб втратити 10% ваги тіла, щоб зменшити біль у коліні і мати можливість знову ходити і рухатися страждають ожирінням пацієнти, за допомогою яких вони можуть легко скинути зайві кілограми.

Американські дослідження повідомляють, що у світі живе 250 мільйонів людей із запаленням колінних суглобів, особливо у людей похилого віку, які також мають проблеми з вагою.

Біль у коліні майже повністю заважає їм вільно рухатися, що ще більше погіршує їх перспективи та призводить до дуже низької якості життя. Пацієнти, які вивчались у дослідженні, однозначно відповідають за свої труднощі з пересуваннями у літньому віці через ожиріння, яке не отримувало належного лікування.

Зрештою, як ми вже згадували раніше 10% маси тіла, якщо їх випускають ці пацієнти, їх якість життя вже може надзвичайно покращитися, оскільки вони можуть знову рухатися, відчувати менше болю і майже повністю відновлюватися при подальшій втраті ваги.

Лікарі дотримуються старої приказки, що "краще пізно, ніж ніколи", і це стосується дієт у літньому віці, щоб зупинити біль у колінах ? принаймні, варто вживати заходів, поки не пізно.