Сьогодні все більше людей відчуває відсутність тиші як недолік. Як тільки ми вранці відкриваємо вікно в жвавому місті, вся вулиця відсувається на дно, навіть з надлишковим тиском її звуків. У шумі ми змушені функціонувати майже весь день. Але чи це здорово? Про це ми запитали експертів.

складна

Для Терези з Братислави шум став кошмаром. Вони разом із товаришем зняли невеличку квартиру в Петржалці, сподіваючись знайти тихе місце для відпочинку після роботи. Було все навпаки. Щовечора подружжя доводив до відчаю надмірно галасливий ліфт за стіною їхньої спальні. "Після трьох тижнів безсонних ночей ми вирішили виїхати. Той самий сценарій повторювався щоночі, і ліфт нас розбудив. Тоді я не міг зосередитися на роботі, я втомився і у мене боліла голова " - згадує Тереза.

Детальніше: Непередбачуваний синдром, який викликає надмірний стрес: ці симптоми попереджають колапс!

Шум може зробити життя незручним для багатьох з нас. Особливо до тих людей, які реагують на це більш чуйно. "Сьогодні важко знайти тихий простір у цивілізованому світі. Можливо, наше сприйняття терміна "тихий простір" сьогодні відрізняється від того, що було багато років тому. Сьогодні ми більшою мірою сприймаємо шум в офісах, на вулицях, на залізницях, в аеропортах, і часто ми сприяємо шумовим викидам від шуму від носіїв звуку або навушників ". говорить професор Мілан Профант, завідувач кафедри оториноларингології та хірургії голови та шиї, медичний факультет, Університет Коменського та св. Кирила та Мефодія з Університетської лікарні Братислави.

Тиші немає

"Тут немає абсолютно тиші. Навіть коли ми закриваємось у тихій камері з абсолютною звуковою ізоляцією від зовнішнього світу, наше тіло видає звук завдяки дії серця, кровотоку та дихання. Навіть така делікатна структура, як клітини внутрішнього вуха, при прослуховуванні видає помітний звук. Таке вимірювання є основою обстеження слуху новонароджених на другий і третій день їх життя " - продовжує експерт.

Для ілюстрації, наприклад, у навчальній кімнаті в бібліотеці рівень шуму становить близько 40 децибел, а шум у звичайному кабінеті становить близько 60-70 децибел. Він додає, що коли мимо нас проїжджає вантажівка, він видає шум понад 90 децибел. "Відбійний молоток видає шум близько 100 децибел, і злітна площина оглушить нас понад 120 децибелами. Сто децибел шуму також впливає на нас під час рок-концерту чи зйомок ".

"Однак шкала децибел не арифметична, а логарифмічна: отже, шум 10 децибел в 10 разів сильніший за шум 0 децибел, але шум 20 децибел вже в 100 разів сильніший. У випадку шуму важливим є не тільки абсолютний рівень шуму, але і тривалість впливу, згадує відомий отоларинголог.

Впливає на весь організм

Шум впливає не тільки на наш слух, але впливає на весь організм. Це може вплинути навіть на нас, коли ми цього не сприймаємо. "Довгострокові несприятливі наслідки низькочастотних звуків, таких як звуки, що виробляються вентиляторами, відомі, і іноді такі звуки з’являються в космосі, не вдавшись визначити їх джерело. Іноді ми навіть не сприймаємо і навіть не чуємо таких звуків, і вони негативно впливають на нашу психіку, вони викликають психосоматичні захворювання, які можуть проявлятися як симптоми, які навіть не можна асоціювати з шумом ". пояснює професор Профант.

Може здатися, що люди, які змушені працювати в галасливій обстановці, з часом звикнуть до шуму і не заперечують. Однак правда полягає в тому, що занадто галасливе середовище є стресом для людського організму і впливає на серцево-судинну систему, що може проявлятися, наприклад, підвищенням тиску.

Деяким також заважають власні голоси

"Якщо ми живемо в районі із надмірним (навіть короткочасним) шумом, який може регулярно будити нас від спокійного сну, порушення сну призводить до загальних психічних розладів, порушень дихання та серцевого ритму". попереджає експерт і додає, що на практиці він також стикається з пацієнтами, які страждають від непереносимості звуку - фонофобії або мізофобії: "Їх можуть турбувати будь-які звуки, навіть їх власний голос. Інші не переносять звуків, які інші люди не заперечують, і ми не виявляємо пошкоджень під час огляду слухового органу ".

Чутливість до шуму певною мірою індивідуальна, і це стосується і реакцій людського організму. Для когось гучні звуки можуть повністю засмутити його організм - якщо це трапляється неодноразово і часто, цей стан може призвести до гіпертонії або серцевих захворювань.

Слух слабшає перед виходом на пенсію

"Звичайно, шум також може пошкодити слуховий орган. Звуки на рівні 130 децибел і більше сприймаються як болючі. Такі інтенсивні звуки можуть пошкодити орган чуття внутрішнього вуха. Ми знаємо стан, який ми називаємо гострою травмою, шумовою травмою вуха, коли слуховий орган постійно або тимчасово пошкоджений одним інтенсивним шумом (стрілянина, вибух тощо). Розвиток знову залежить від чутливості особистості. Діти та люди похилого віку більш чутливі, як і вуха, які були пошкоджені раніше ". пояснює професор. Він додає, що слух також слабшає з віком (пресбіакусис), у віці близько 60 років, що можна пояснити загальним підвищенням рівня шуму, в якому ми живемо.

Межі шуму встановлені законодавством

За даними Управління охорони здоров’я Словацької Республіки (ÚVZ SR), це можна назвати шумом "Будь-який руйнівний, надокучливий, неприємний, небажаний, невідповідний або шкідливий звук". Як заявила Йозефіна Кашшова з Департаменту комунікації ofVZ SR, як зазначено під час проведення експертизи, захист здоров'я від шуму в навколишньому середовищі регулюється § 27 Закону № 355/2007 зб. про захист, зміцнення та розвиток здоров'я населення та про внесення змін до деяких законів зі змінами та доповненнями.

"Деталі охорони здоров'я регулюються наказом Міністерства охорони здоров'я Словацької Республіки №. 549/2007 Coll., Де викладено деталі щодо допустимих значень шуму, інфразвуку та вібрації та вимоги до об'єктивації шуму, інфразвуку та вібрації у навколишньому середовищі. Цей Указ застосовується до шуму, який постійно або періодично виникає у зовнішньому середовищі або в приміщенні будівель. У зовнішньому середовищі оцінюється шум від транспорту та інших джерел, від промислової, будівельної та виробничої діяльності, шум від позакласної діяльності людини. У внутрішньому середовищі будівель оцінюється шум від внутрішніх джерел у будівлі (ліфти, котельні), а також шум, що надходить від зовнішніх джерел ". доповнює.

Наказом Міністерства охорони здоров’я також встановлені допустимі значення визначення величини шуму у зовнішньому та внутрішньому середовищі будівель. Наприклад межі шуму для домогосподарств становлять від 30 до 40 децибел.

Що означає "тривожний шум"?

У разі підозри у порушенні законодавства, яке встановлює межі шуму, можна замовити вимірювання шуму уповноваженою особою в органах охорони здоров’я. Відповідно до Указу 549/2007 зб. § 2 лист w розглянуто "Звук, який індивідуально заважає або заважає людині (наприклад, сильні ритмічні чи тональні компоненти звуку, гучна мова, музика, інтенсивні та випадково повторювані звукові імпульси, переривчастий або змінний шум з великою різницею рівнів)"

"Імпульсний шум, який складається з одного імпульсу або послідовності звукових імпульсів, особливо шкідливий для здоров'я, тривалість кожного імпульсу становить 0,2 секунди. Сильно імпульсивний шум створюється імпульсами в космічному просторі, їх джерелом є напр. стрілецькі, гірничо-рудничні роботи за допомогою вибухівки ", вказує Кашшова.

Законодавство згідно з SRVZ SR також встановлює обмеження шуму в робочому середовищі, зокрема, в Постанові уряду СР №. 115/2006 Coll. Про мінімальні вимоги до охорони праці щодо захисту працівників від ризиків, пов'язаних із впливом шуму, із змінами, внесеними Постановою Уряду № 555/2006 зб. "Найбільш часто вживаним обмеженням для робочого середовища є 85 децибел, оскільки перевищення цього значення експозиції протягом 8-годинного робочого часу робить роботу ризикованою". закриває Йозефіна Кашшова.