офіційний

10 жовтня 2017 р

ДЖЕРЕЛО: Провінції

Зняти його немає кому, принаймні в містах. Це така постійна і щоденна досада, що вона часто залишається непоміченою, ніби вона є частиною нас від нашого народження. Ми живемо в оточенні шуму, небажаних звуків, які потроху і без відпочинку підривають наше тіло, не помічаючи цього. Це здається суперечливістю, але шум - це тихий, а часом і смертельний ворог. За підрахунками, в Європейському Союзі це спричиняє 16 600 передчасних смертей на рік. Це стало серйозною проблемою охорони здоров'я.

Всесвітня організація охорони здоров’я встановила 65 децибел рівня, вище якого шум у містах починає бути небезпечним для їх жителів. В Іспанії близько дев'яти мільйонів людей живуть над звуковим бар'єром, який теж не надто звучить. Еквівалентно звуку звичайного бару при звичайних розмовах. Нічого незвичайного, нічого, чого не можуть перенести 27,7% жителів 19 іспанських міст.

Але це набагато більше, ніж клопоти. Численні дослідження пов’язують шум, спричинений дорожнім рухом, аеропортами чи залізницями, із довгим переліком фізичних та психологічних проблем. У Мадриді на кожен децибел, що перевищує межу 65, кількість госпіталів збільшується на 5,3%, головним чином через серцево-судинні причини. У звіті, який нещодавно опублікував Барселонський інститут охорони здоров’я, центр, який просуває Банківський фонд la Caixa, дійшов висновку, що транспортний шум викликає більше хвороб, ніж відсутність фізичної активності та забруднення повітря.

Це нічого, про що ми раніше не чули. Це може бути гуркіт транспортних засобів, що прискорюються, коли світло загоряється, автобуси не вимикають двигуни, коли чекають зупинки, або звук шин на асфальті. Це все настільки часто, що іноді ми не усвідомлюємо, що шум нас оточує. "Очевидно, ми цього не дізнаємось, тому що, коли екологічний стимул подається підступно, відбувається процес адаптації до організму, щоб підтримувати адекватний ритм", - говорить Серджі Валера, професор екологічної психології в Університеті Барселони.

Процес не безкоштовний. Хоча ми можемо цього не усвідомлювати, шум все ще є, особливо з боку дорожнього руху, який займає перше місце в громіздкому списку міських неприємностей. "Адаптація можлива, але це завжди коштує в середньо- чи довгостроковій перспективі з фізіологічної та психологічної точки зору", - наголошує Валера. «Ми повинні зосередитися, щоб ізолюватись, і ці зусилля мають сукупний ефект. Ми платимо це пізніше, хоча шуму немає ».

Перший внесок - це, як правило, втрата сну. "Це одна з основних причин, які пояснюють, чому шум може спричинити захворювання", - говорить дослідник ISGlobal Марія Форастер. «Шум, якому ми піддаємося вночі, впливає на нас у той час, коли нам слід одужати та заспокоїтися. Це може нас не розбудити, але у нас буде гірша якість сну, і це ми помітимо вдень із підвищеним стресом ", - говорить він. Звідти все можливо.

"Мільйони людей"

Ще не так багато років тому наслідки шумового забруднення вважалися проблемою охорони здоров'я в місцях, де працівники зазнавали високого рівня децибел. Окрім проблем зі слухом, вони страждали від незнайомців, таких як порушення сну, стрес, головні болі та проблеми з вухами. "Пізніше, - згадує Хуліо Діас, науковий співробітник Інституту здоров'я Карлоса III, - почали виявляти серцево-судинні розлади та інші патології, пов'язані з гормональною реакцією".

В принципі, це була проблема, яка була зведена до невеликої групи робітників, але коли дослідження проводились у районах поблизу аеропортів, було виявлено, що серед їхніх сусідів випадків серцевих нападів та вроджених вад розвитку було більше, ніж зазвичай. Пізніше розслідування було поширене на всіх жителів міста, і були отримані ті самі результати. Показано, що інтенсивний шум протягом коротких періодів має ті самі наслідки для здоров’я, що і зниження гучності, але довше. "Проблема перестала бути робочою проблемою, а стала проблемою охорони здоров'я, в яку беруть участь мільйони людей".

Хуліо Діас вивчав вплив шумового забруднення на здоров'я жителів Мадриду. Висновок, до якого він дійшов разом з командою, викликає занепокоєння: "Коли шум зростає, кількість госпіталів та смертність зростають". Згідно з їхніми дослідженнями, "шум, спричинений дорожнім рухом вночі, є тим, що має найвищий рівень частоти щоденних смертей" від таких причин, як інфаркт міокарда, ішемічна хвороба серця, цереброваскулярні захворювання, пневмонія, ХОЗЛ та діабет.

Здається, важко пов’язати кілька зайвих децибелів із захворюваннями органів дихання та діабетом, але існує біологічний механізм, який це пояснює. "Шум породжує стрес, це напад на наше тіло, який реагує збільшенням частоти серцевих скорочень, щоб більший приплив крові досягав м'язів", - ілюструє Хуліо Діас. У цьому процесі гіпоталамус дає наказ випустити кортизол, гормон, який відповідає за забезпечення надходження глюкози в мозок, підвищення або стабілізацію його рівня в крові та пригнічення імунної системи.

Поки що все ідеально, нічого подібного людському організму не реагувати на зовнішню агресію. Проблема виникає, коли напад фіктивний, оскільки гуркіт мотоцикла без вихлопної труби не вторгається в наше тіло. Не маючи в очах ворога, проти якого можна вивантажити свої боєприпаси, наше тіло залишається не знаючи, що робити із надлишком утвореної глюкози, з високим пульсом та мінімальною імунною системою. Рай для хвороб.

Передчасні пологи

Це не єдиний шкідливий вплив. Дослідження, яке координував Хуліо Діас, пов’язало денний шум з передчасними пологами у другому триместрі вагітності та нічним у третьому триместрі. "На кожен децибел збільшення рівня шуму в Мадриді передчасні пологи збільшуються на 3,2%, діти, що народилися з низькою вагою на 6,4% і смертність плода на 6%".

Також виявляється доведеним, що шум як гострий стрес-фактор може посилити симптоми нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Паркінсона та Альцгеймера, і знизити успішність дітей у школі. Марія Форастер також зазначає, що надлишок децибелів був пов’язаний із ожирінням. «Це все ще гіпотеза, але, здається, коли ви гірше спите, ви більше втомлюєтесь і не поступаєте однаково протягом дня. Ви їсте більше і розвиваєте менше фізичних навантажень, що призводить до збільшення ваги ».

За словами дослідників з Інституту охорони здоров'я імені Карлоса III, зниження рівня шуму на один децибел у Мадриді "потенційно може призвести до зменшення щорічної смертності на 284 смертності від причин кровообігу та 184 від причин дихання". "Ми передали дослідження міській раді", - повідомляє Хуліо Діас. "Я гадаю, вони їх прочитають, але інша справа, що вони вживають заходів", - додає він.

Висновки, зроблені в Мадриді, в основному збігаються з дослідженнями, проведеними в Барселоні, яке вказує на те, що це загальна проблема, а не жодного міста.

Дослідження ISGlobal стверджує, що якби були дотримані міжнародні рекомендації щодо розвитку фізичної активності, впливу забруднення повітря, шуму, тепла та доступу до зелених насаджень, столиця Каталонії «могла уникнути майже щороку 1700 випадків серцево-судинних захворювань, більше 1300 випадків гіпертонії, близько 850 інсультів та ще 740 випадків депресії, серед інших недуг ».

У звіті наголошується, що серед усіх факторів, що спричиняють цю смертність, шум є найважливішим. "Хороша новина, - говорить Марія Форастер, - полягає в тому, що якщо шум зменшиться, його наслідки зникнуть". "Погана новина, - визнає він, - полягає в тому, що адміністрації досі не сприймають це як проблему громадського здоров'я".