Ви хочете підготувати десерт на вихідні, але в той же час у вас є інші плани, наприклад, поїздка на природу? Або візит просто покликав вас бути з вами через годину? Не впадайте у відчай, у цій статті ви знайдете багато порад щодо корисних ласощів - десертів, тортів чи пирогів, на підготовку яких у вас не буде більше 40 хвилин. Тоді ви можете подати їх одразу. Почнемо з найшвидших. Ходімо.;-)
Поради щодо пюре, зроблені за 15 хвилин
No1: Фруктовий салат
Можливо, вам цікаво, чому ми починаємо з цього. Ми хочемо показати вам на самому початку, що якщо у вас немає багато інгредієнтів вдома, з яких ви могли б спекти щось смачне і корисне, або якщо ваша духовка зламалася, наприклад, і ви не знаєте багато тістечка, непечені, це теж шлях. Наріжте фрукти, залийте їх кленовим сиропом, наприклад (стежте за кількістю, пам’ятайте, сам фрукт солодкий) і прикрасьте кокосовою стружкою, горіхами або напр. тертий шоколад, і у вас чудовий десерт у світі.
№2: Кулі з сирими горіхами
У вас є запас волоських горіхів вдома? Вам навіть не потрібно розігрівати духовку, просто додайте у блендер фініки, журавлину, мед, горіхи та какао і поводьте ці канапе раз-два.
No3: Полунично-банановий кубок
Якщо у вас вдома є банани та заморожена (або свіжа) полуниця, і ви знайшли в холодильнику вершки, або, наприклад, рікотту або м’який сир, ви можете придумати такий швидкий десерт. А якщо є час, можна на деякий час поставити в холодильник, нехай крем трохи застигне.
No4: Чашка з яблучно-горіховим горіхом
Якщо вдома немає бананів і полуниці, можна спробувати поєднання яблук і горіхів. Як варіант, якщо у вас немає яблук, ви можете спробувати груші.;-)
№5: Пудинг з гарбуза та кокосового горіха
Якщо у вас готове гарбузове пюре, тоді цей пудінг чіа не займе у вас більше 15 хвилин. Цей пудинг подарує вам приємний осінній настрій.:-)
Щоб приготувати наступні смаколики, вам не знадобиться більше 20 хвилин
№6: Тірамісу
Чудовий рецепт, який підходить або як романтичний сюрприз, але і для розваги відвідувачів. Це займе у вас близько 20 хвилин. Ну, будьте обережні з використанням полуниці. Якщо ви не збираєтеся готувати Тірамісу в сезон полуниці, вам краще дотягнутися до заморожених запасів.
№7: Кокосові кулі Рафаелло
Вони також підходять, наприклад, для приготування оригінальної коробки цукерок. В основному, ви можете взяти їх із собою як перекус, незалежно від того, подорожуєте ви кудись на машині чи вирушаєте у подорож на природу. Безумовно, така закуска добре підійде.;-)
No8: Авокадо в кокосі
Для цієї помилки достатньо лише 3 інгредієнтів і 20 хвилин. Подрібніть авокадо, намажте медом, загортайте в кокос і запікайте. І цікава солодкість або розвага для відвідувачів готова.:-)
Для цих тортів вам знадобиться 25 хвилин
No9: Динний торт
Цей рецепт був винайдений і рекомендований Мартіном Піко Раушем влітку. Це дуже просто, поєднання свіжої червоної дині з сиром та вишнею - ідеальний делікатес.
# 10: Легкий фруктовий міхур
Простий пиріг, який ви зробили один-два рази, а після його можна подавати відразу. Ви гарантовано вилизати.;-)
No11: Вівсянка-кокосовий пиріг
Також підходить для сніданку. Ви можете обміняти журавлину в рецепті на той смак, який вам найбільше до смаку, і у вас зараз є вдома. Це також можуть бути свіжі фрукти або шоколад.
No12: шоколадно-білковий пиріг з ягодами
Чудовий спосіб включити ваш улюблений білок у торт і приготувати чудову десятку. У рецепті ми використовуємо йосту, але сміливо обмінюйте її на будь-який інший ягідний фрукт.
№13: Сирні кекси без цукру з гарячою грушею
Фантазійний швидкий торт. Після випікання здоби подавайте їх на тарілку з гарячою грушею і подавайте до столу. Вигадливо і швидко.
Навіть протягом 30 хвилин можна чарувати смачні тістечка
# 14: Бананово-маковий пиріг
Здорове швидке харчування, яке ви можете спокійно подати на сніданок.
No15: Виноградний пиріг
Якщо ви також віддаєте перевагу винограду лише в його сезон, а не тому, що купуєте в магазині цілий рік, не впадайте у відчай, ви можете приготувати цей торт в інший час. Все, що вам потрібно зробити, це додати до пирога інші фрукти замість винограду.;-)
No16: Морквяний яблучний пиріг
Чудовий простий торт, навіть яйце не потрібно. І подайте сніданок у спокої.;-)
# 17: Арахісовий пиріг
Чудовий пиріг, до якого ми додаємо арахісове масло і арахісове масло. Автор використав для цього рецепту натерті груші, але якщо хочете, можете обміняти їх на інші фрукти. Особисто я пробував це з чорницею і дуже схвалював. Але поєднання полуниці та арахісового масла теж непогано.;-)
Якщо у вас є 35 хвилин, ви можете спробувати ці рецепти
# 18: Грушеві кекси
Особисто на кексах мені подобається той факт, що підготовка зазвичай дуже проста, немає необхідності фарбувати багато мисок, а після випікання торт не потрібно різати. І є різні способи їх виграти. Це, наприклад, із закваскою та грушами.
# 19: Простий пиріг з шоколадом без глютену
Чудовий пиріг, який має смак просто сам по собі, або навіть прикрашений домашнім варенням і покритий шоколадом.
No20: Малиновий галет
Дуже простий рецепт, для якого навіть не потрібно занадто багато інгредієнтів, часу чи практики. Ви можете легко замінити малину будь-яким іншим ягідним фруктом.
# 21: Пухнастий пиріг з полуницею та ревенєм
Ідеальний швидкий торт, ідеально підходить для початку літа. Рекомендуємо подавати зі столовою ложкою сметани.
№22: Кабачково-яблучний пиріг без глютену
Цікаве поєднання соковитих яблук, кокосового борошна та какао. Дайте шансу торту, він вас напевно приємно здивує.
# 23: Кабачковий пиріг зі смородиною
Ще один смачний кабачковий пиріг, який можна спеціалізувати на сезонних фруктах зверху. Якщо у вас їх немає, пропустіть цей крок і після випікання намажте пиріг хорошим домашнім кислим варенням.;-)
Ви знайдете 40 хвилин? Тоді також вибирайте звідси
# 24: Кокосово-сирні кекси
Вони також чудово підходять для сніданку або десяти. Або пакуйте їх із собою о десятій.
# 25: Цукіні тістечка
Ще один чудовий рецепт кабачкового торта, повного шоколаду. Почнемо сезон.:-)
# 26: Какао-гречаний пиріг
Чудовий торт навіть для людей, які не містять глютену. Ви можете додати грушу до торта або вибрати інші фрукти. Наприклад, зі сливами він смакує фантастично. Я спробував це.:-)
# 27: Яблучно-маковий пиріг
Соковитий пиріг, який ідеально поєднується з чашкою гарячого чаю в осінні дні.;-)
# 28: Пиріг зі сливовим маком
Важко встояти перед вишуканим поєднанням маку та солодким смаком слив. Торт готовий один-два рази, тому наступного разу, коли у вас вдома з’явиться відро слив, ви знаєте, що з ними робити.;-)
# 29: Чізкейк-кавовий пиріг
Для цього сирно-кавового сирника слід відвести близько 40 хвилин. Якщо ви любите каву, то вам неодмінно сподобається.
# 30: Лимонний пиріг
Ні кава, ні шоколад, ні горіхи не сподобались вам, ви шукаєте щось освіжаюче? Чудово, це могло бути все. Ніжно кисле лимонне тіло, яке ви можете прикрасити на свій смак. Це займе у вас мало часу і розважить 8 людей. І не потрібно чекати жодного сезону фруктів.;-)
БОНУСНІ ПОРАДИ
Хоча ми спочатку обіцяли вам, що рецепти можна буде споживати майже відразу після їх приготування, ми хотіли б додати поради тим, хто не вимагає тривалого приготування, але радимо охолодити їх протягом декількох годин, перш ніж їх споживати.
# 31: Непечені кубики м’яти та шоколаду
Дуже простий десерт, який ви готові за 10 хвилин, але бажано покласти його в холодильник принаймні на 1 годину, а потім спожити.
# 32: Горіхові кульки
Хоча ви маєте ці кульки готовими протягом 15 хвилин, радимо зберігати їх у холодильнику принаймні 2 години для кращого ефекту. Тож якщо є час, сміливо готуйся до них.;-)
# 33: Панна-котта з пюре з манго
Дуже простий десерт протягом 15 хвилин, який вимагає охолодження протягом принаймні 6 годин. Отже, якщо у вас немає часу на тривале приготування ласощів, але ви знаєте, як приготувати його за день, то це ваш вибір.
В основному ви можете обміняти пюре з манго на будь-який інший фрукт, який вам просто подобається. Панна-котта неодмінно смакуватиме із полуницею, малиною, лісовою сумішшю, або, наприклад, ківі, агрусом або смородиною. Вибирайте самі.;-)
# 34: Медово-горіховий пиріг
Відмінний непечений торт для любителів горіхів та меду. Приготування дійсно просте, потім дайте йому трохи охолонути, і ви можете подавати до столу.
# 35: Непечений апельсиновий пиріг
Приготування займає 25 хвилин, але перед їжею ми рекомендуємо прибирати торт у холодильник принаймні на 2 години. Чудово, що навіть у цьому рецепті у вас є можливість експериментувати і обмінювати апельсиновий сік на інший (спробуйте журавлину, гранат або навіть лимон).
# 36: Маковий пиріг з лимонною глазур’ю
Відмінний, повний поживних інгредієнтів і готовий за 30 хвилин. Такий ось цей торт. Однак, щоб насолодитися нею справжньою досконалістю, перед подачею рекомендуємо залишити її на кілька годин (в ідеалі на ніч).
# 37: Тірамісу торт
Ідеальний десерт для всіх любителів кави. Простий рецепт, який на деякий час перенесе вас у сонячну Італію.
# 38: Кавовий пиріг
Хоча торт на перший погляд може здатися складним, все навпаки. Зробіть тісто, змішавши 4 інгредієнти. Під час випікання зробіть кавову начинку. Витягнувши доріжку, ви деякий час даєте їй охолонути, розрізаєте навпіл, зафарбовуєте, і готово. Так, смачно, я звикаю до цього, коли описую це. Я думаю, що торт можна їсти навіть після завершення, але це точно не завадить стояти в холодильнику.
Ви обрали, що спробувати далі? Я позначив більше рецептів, просто виберіть, з якого починати. Напишіть у коментарі, що сподобався, або просто похваліть фотографії.;-)
Ви також можете знайти інші фантастичні поради щодо десертів у нашій книзі Від фітнесу до кухні 3:
Якщо ви любите солодощі, їх можна швидко зробити:
Пряниковий гарячий шоколад, чудовий супутник гарної книги, наприклад
Какао-білкові млинці, блискучий сніданок за 25 хвилин на столі
- Новорічний виклик 2021: Ми знаємо 75 призів вартістю майже 3000 євро для переможців - 20 січня 2021 року
- Адвент-календар на 2020 рік від мам не тільки для мам - 1 грудня 2020 року
- Третій рік 40-денного виклику Гармонія тіла і душі вже тут! Не пропустіть! - 5 листопада 2020 р
Стаття була додана 02.01.2019 і включена до категорії: Десяті рецепти сніданку з фітнес-десертів | Автор: Катаріна Врбічанова
- Рецепти швидких, смачних та соковитих лимонних тортів та десертів - Жінка МСП
- Швидкі рецепти з курки Три чудові експрес-страви на тарілці!
- Швидкі та здорові рецепти для всіх Живіть активно - ваш спосіб життя
- Рецепти здорової їжі - смачно, корисно, швидко Сторінка 15 з 21 Жити активно
- Смузі для детоксикації - рецепти