Кабачки - популярний овоч, який можна приготувати різними способами. Ми підготували для вас швидкий рецепт, який не тільки смачний, але й підтримує ваш імунітет. Крім того, ми також можемо керувати цим серед фітнес-рецептів, оскільки це також допоможе вам схуднути.

сприяє

Швидкий суп з кабачків поставить вас на ноги і додасть вам енергії

Сирі матеріали:

1 кабачок (приблизно 500 г)
1 шматочок моркви
2 цибулини
Cream вершки для приготування їжі
100г сиру тофу
Петрушка
Мускатний горіх
Олія, сіль, вегета, оцет
Вода

Спосіб приготування:

На олії обсмажте дрібно нарізану цибулю. Смажте і додайте подрібнені кабачки. Приправте рослинністю, сіллю і водою, щоб все було приховано.
Змішайте сир тофу в дрібну масу і додайте приблизно 1 длк води і чайну ложку оцту. Готову суміш влити в суп і варити ще 5-10 хвилин. Додайте мускатний горіх за смаком точно так само, як сіль і вегета. Ми прикрашаємо суп петрушкою, що також додасть йому чудовий аромат.