Техніка приготування їжі

Проста діжка з морозивом набуває іншого виміру за допомогою цих спокусливих, солодких ласощів, яким ніхто не зможе встояти після обіду чи вечері. Брати до відома:

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • 1 ванна ванільного морозива (1 літр).
  • 100 гр темного шоколаду розтопити.
  • 1 столова ложка кокосового масла.
  • 70 гр листкового рису.

ПІДГОТОВКА:

1. Вийміть морозиво з ванни і перелийте його у більшу ємність (ідеально підходить квадратна або прямокутна форма для торта), попередньо вистелену пергаментним папером. Максимально розрівняйте морозиво за допомогою ложки і накрийте його іншим аркушем жиростійкого паперу. Поверніть його в морозильну камеру щонайменше на 6 годин.

2. У мисці змішайте подрібнений шоколад і кокосове масло. Розтопіть його (бажано на водяній бані). Додайте до суміші роздутий рис і перемішуйте, поки він добре не покриється шоколадом.

3. Дістаньте морозиво з морозильної камери, вийміть папір і наріжте його невеликими квадратиками.

4. За допомогою невеликих вил або, якщо цього не вдається, виделки, вставте кожен із цих маленьких квадратиків у шоколадну суміш, а потім покладіть їх на деко.

Через 30 хвилин ваше морозиво з ваніллю та шоколадом буде готове до насолоди.

Кращі овочеві рецепти для схуднення

Середземноморський салат

схуднення

Автор: Ана Марія Гарсія Патрісіо, кулінарна книга Анни

Помідори ми дуже добре миємо і обсушуємо

  • 3 ПОРЦІОНИ 4PP КОЖНА ПОСЛУГА
  • 2 помідори червоного кольору і не надто ніжні
  • 2 банки анчоуса, добре відціджених від олії
  • 1 невелика банка чорних оливок
  • 60 грам напівсоленого сиру, зробленого кубиками
  • 2 ч. Ложки оливкової олії
  • материнка за смаком
3.1/5 (108 голосів)

Сочевиця з овочами

Від Мерче, Ароматизованого до Кориці

Страва, якої ніколи в моєму домі не бракує раз на тиждень, - сочевиця

  • Інгредієнти:
  • - 350 грам сочевиці
  • - 140 грам гарбуза.
  • - 3 або 4 листя шпинату.
  • - 1/2 червоного перцю і 1/2 зеленого перцю.
  • - 1 цибуля-порей.
  • - 1 Морква.
  • - 2 гілочки цвітної капусти.
  • - 1 цибулина.
  • - 2 цвяха.
  • - 2 зубчики часнику.
  • - 1 помідор.
  • - Оливкова олія екстра вірджин.
  • - Сіль
  • - 1/2 чайної ложки кмину
  • - Солодкий перець.
3.7/5 (53 голосів)

Різнокольоровий салат з лососем

Від Мерче, Ароматизованого до Кориці

Влітку зірковими стравами є салати

  • Інгредієнти:
  • - 400 грам свіжого лосося.
  • - 1 лимон.
  • - 100 г рису для салатів SOS.
  • - 2 помідори.
  • - 1 зелена цибуля.
  • - салат.
  • - 12 солінь в оцті.
  • - Оливкова олія.
  • - Сіль і перець.
3.6/5 (61 голосів)

Овочева і кальмарна лазанья

З тапас 2.0, тапас2пунто0

Перше, що ми зробимо, це зваримо макарони, ми ставимо каструлю з великою кількістю води на вогонь і додаємо жменю .

  • 6 аркушів макаронів для лазаньї
  • 1 кабачок
  • 1 червоний перець
  • 1 зелений перець
  • 6 спаржі
  • 1 цибулина
  • 1 банка гороху
  • 1 тюбик кальмарів
  • Трохи тертого пармезану.
4.3/5 (5 голосів)

Овочі на грилі

Овочі миємо, ріжемо тонкими скибочками, посипаємо сіллю і злегка змащуємо олією.

  • 2 баклажани
  • 2 кабачка
  • 8 диких спаржів
  • 400 гр. гриби
  • 1 зелений перець
  • 1 червоний перець
  • 4 столові ложки оливкової олії
  • Сіль.
3.4/5 (68 Голосів)

Салат зі свіжого шпинату

Від пана Уево, кухня пана Уево

Багатий і повний

  • 200гр свіжого шпинату
  • 1 великий помідор (або кілька помідорів чері)
  • 1 пачка гул
  • 2 невеликі банки тунця
  • 3 зубчики часнику
  • Оливкова олія
  • Сіль
  • Бальзамічний оцет
4.1/5 (8 голосів)

Коричневий рис з овочами

Рис, який, будучи цільнозерновим, просто готується із цвітної капусти, перцю та гороху, ми є ідеальною стравою для нього.

  • ІНГРЕДІЄНТИ НА ДВОХ
  • 1 велика склянка рису
  • Цвітна капуста
  • 1 болгарський перець
  • Зелений горошок
  • 1 часник
  • 1 помідор
  • Оливкова олія
  • Сіль
  • Овочевий суп
  • Барвник
  • 1/2 овочевого кубика .
4/5 (5 Голосів)

Курячі смужки з овочами

Овочі миємо і подрібнюємо

  • 2 цілі курячі грудки.
  • 1 баклажан.
  • 1 зелений перець.
  • 1 цибулина.
  • 1 зубчик часнику.
  • 4 столові ложки оливкової олії.
  • Сіль.
3.7/5 (14 голосів)

Яблучний салат з куркою

Ана Марія Солана

Яблучний салат і курка круглі з соєю

  • Яблуко
  • Тура смаженої курки
  • Листя дуба та салат з баранини
  • Соєвий
  • 1/2 столової ложки цукру
  • Сплеск оцту Модена
3.7/5 (13 голосів)

Локшина з обсмаженими овочами

З рецептів Масеро, рецепти Масеро

Минулого тижня я зайшов до замороженого магазину "La sirena" в пошуках замороженої м'якоті, яка до речі .