Хто не знає когось, хто бажає швидко завагітніти тому що очікування вже стає відчайдушним? Сьогодні я хочу дати вам кілька порад, щоб ви могли їх отримати швидко завагітніти і природно, з усією повагою та прихильністю, на яку суб’єкт заслуговує.

швидкі

Що я тобі тут кажу?

Ставте "в біді" будь-яку жінку, яка хоче досягти вагітності, напевно хочу отримати його швидко і швидко, але коли очікування стане вічним, отримайте швидко завагітніти стає майже справжньою необхідністю для багатьох жінок.

Тому давайте подивимось, що ми можемо зробити швидко завагітніти, з ентузіазмом і бажанням.

Як ви вже знали, більшість пар, які не досягають вагітність після довгих місяців чи років пошуків вони є цілком здоровими парами з огляду на традиційну медицину. З одного боку, ми відчуваємо полегшення та вдячність за відсутність проблем зі здоров’ям, які впливають на нашу фертильність, але з іншого боку, жінка відчуває розчарування через те, що не може швидко завагітніти, звичайне розчарування, спричинене безпорадністю невідомості, що робити. Що ми можемо зробити?

ПОРАДИ ШВИДКО ВАГІТНОСТІ

1. Очищення організму від інфузій

Коли я говорю про рослини, я не можу не робити цього з певним "страхом", оскільки в соціальному плані вони не прийняті повністю. Як би там не було, ми не можемо заперечувати його високий цілющий потенціал у багатьох захворюваннях, і в цьому випадку ми також знаходимо суміжні рослини, коли справа доходить до досягнення швидка вагітність.

Незважаючи на відсутність діагностованого захворювання, яке перешкоджає вагітності на перший погляд, іноді трапляється, що нам потрібне оздоровлення або очищення вагінального тракту та матки. Ми можемо мати певний тип нездужання, який, хоч і мінімальний, перешкоджає вагітність настає швидко і ефективний.

Представляю вам чотири найефективніших рослини, коли йдеться про підвищення родючості у жінок:

У ньому є антиоксиданти, відомі як поліфеноли, які захищають організм від окислювальних ушкоджень, допомагаючи зміцнити і зажити наші яйця. Підвищення дозрівання та родючості ооцитів значно збільшує шанси жінки на це так швидко завагітніти як зміцнюється ваше тіло. Приймати 2-3 рази на день у вигляді настою.

Регулює цикл природним шляхом і очищає весь піхвовий тракт, особливо фаллопієві труби, усуваючи можливі перешкоди, що перешкоджають швидка вагітність у постраждалої жінки. Приймати 1-2 рази на день у вигляді настою

Цей чудовий друг для швидшої вагітності має незаперечний внесок необхідних вітамінів і мінералів, які допоможуть вам регулювати вироблення гормонів, омолодити матку і поліпшити якість яйцеклітин. Чашки цього настою щодня достатньо.

Ефективно і глибоко очищає матку жінки. Ця рослина ВИСОКО АВАРТИВНА, тому ми повинні вживати заходів обережності та споживати її, роблячи паузи в активних пошуках вагітності. Якщо жінка прийшла сюди шукати як швидко завагітніти, Ви можете подумати, чи варто «витрачати» місяць-два, вживаючи запобіжних заходів, щоб не завагітніти, щоб зцілити та очистити матку.

Ми не можемо припустити цього тим, що швидко завагітніти через місяці чи роки ми ніколи не збираємось залишатися, тому, якщо ми беремо рослину, яка перериває вагітність, слід розглянути можливість активного пошуку вагітності, коли ми закінчимо лікування або очищення портулаком. Приймати в салатах сирими або в настої 2-3 рази на день.

2. Знати точний день, коли ми овулюємо

Тест на овуляцію - чудовий союзник для максимізації шансів швидко завагітніти, адже завдяки йому ми можемо точно знати момент, коли ми найплідніші. Як він це робить? Тести на овуляцію реагують на так званий «сплеск ЛГ», збільшення лютеїнізуючого гормону, яке відбувається за кілька годин до настання овуляції.

Оскільки яйцеклітина жінки має дуже коротке життя, знати, коли настає овуляція, важливо для досягнення швидка вагітність. Ви можете отримати дешеві тести на овуляцію в CAZATEST.

3. Дієта щодо родючості, щоб швидко завагітніти

Їжа, вірте чи ні, також сильно заважає родючості, і врешті-решт, "ми те, що їмо" значною мірою. Існують так звані дієти родючості, що складаються з продуктів, які допомагають збалансувати та гармонізувати наше тіло, ось кілька порад, про які слід пам’ятати:

1. Потреби організму жінки змінюються протягом менструального циклу, тому ви повинні визначити етапи свого циклу, щоб харчуватися відповідно до них. Дуже важливо, щоб ви розуміли, що родючість стосується не лише ваших фертильних днів, важливо спостерігати за своїм тілом протягом усього циклу. Це надзвичайно просто і допоможе вам оптимізувати фертильність, регулювати цикл і, як правило, почуватись краще. Наприклад, на фертильній стадії дуже важливо, щоб цервікальний слиз знаходився в оптимальному стані, щоб сперма могла легко дістатися до яйцеклітини, і є певні продукти, які можуть вам допомогти або нашкодити.

2. Визначте найкращі страви, рекомендовані для стадії циклу. Дуже важливо підкреслити, що це завжди залежить від стадії вашого циклу, в якому ви перебуваєте. Кожна жінка має тип асоційованої фертильності, тому деякі з нас мають високий рівень певних гормонів, тоді як інші мають дуже низький рівень, але загалом ми можемо взяти до уваги наступне:

ДО. Менструація: на цьому етапі у вас дуже часто спостерігається легкий дефіцит заліза, тому рекомендується їсти продукти з високим вмістом цих поживних речовин, такі як червоне м’ясо з органічних джерел, квасоля, риба, шпинат та насіння. Ці продукти, крім того, що вони містять багато заліза, містять також багато білків і мають протизапальну дію, ідеально підходять для допомоги при коліках. Дефіцит заліза може бути фактором безпліддя. Також доцільно збільшити споживання продуктів з високим вмістом вітаміну С, таких як червоний перець, ананас, цитрусові та ківі, оскільки вітамін С необхідний для правильного засвоєння заліза в організмі.

B. Фолікулярна стадія: після менструації ця стадія настає, і жінки зазвичай мають високий рівень естрогену в організмі, щоб могла відбутися овуляція. Бажано вживати такі овочі, як брокколі, цвітна капуста, капуста та червоний виноград, оскільки, з високим вмістом бору вони допомагають збалансувати рівень естрогену, не добре мати їх занадто багато або мати занадто мало. Також бажано збільшити споживання вітаміну Е за допомогою таких продуктів, як оливкова олія, авокадо, горіхи та насіння, які сприяють фолікулярній діяльності.

C. Овуляція: коли ви овулюєте, організм потребує великої кількості вітаміну В для звільнення яйцеклітини та правильного її запліднення. Цинк, омега-3 та вітамін С також необхідні на цій фазі. Для цих поживних речовин я рекомендую вживати спаржу, цільні зерна, рибу, молюски та яйця (включаючи жовток). Шийковий слиз повинен знаходитися в оптимальних кількостях і в умовах, щоб сперма могла потрапити в яйцеклітину, тому бажано вживати банани, часник, грейпфрут і пити багато води. На цьому етапі важливо уникати продуктів, які можуть негативно впливати на слиз, таких як алкоголь, червоне м’ясо та оброблені продукти.

D. Лютеїнова стадія: на цій стадії важливо вживати продукти, що сприяють росту клітин. Бета-каротин - поживна речовина, яка допомагає підтримувати вагітність на ранніх термінах, а також служить для регуляції гормонів. Ви можете знайти його в ананасі, моркві та солодкій картоплі (думайте про жовті та оранжеві продукти). Ананас також містить бромелайн, речовину, яка допомагає імплантації заплідненої яйцеклітини. Оскільки на цьому етапі ми сприяємо зростанню та розширенню, уникайте дуже холодної їжі та уникайте споживання більше 200-300 мг кофеїну (приблизно 2,5 чашки кави), оскільки це змушує організм та судини скорочуватися.

Нижче наведено деякі продукти харчування, які спеціально вважаються суперпродуктами у світі родючості:

- Ягоди: полуниця, чорниця, ожина, чорниця та решта родини мають неймовірні антиоксиданти, які допомагають захистити сперму та яйця від пошкодження клітин.

- Селера: це чудове джерело фолієвої кислоти, необхідної поживної речовини для запобігання дефектам нервової трубки у дитини.

- часник: це неймовірний противірусний та антибактеріальний засіб, який, серед іншого, служить для усунення бактерій, які можуть спричинити гормональний дисбаланс. Допомагає запобігти дріжджам та іншим дріжджовим та вагінальним інфекціям для належного здоров’я піхви.

- Зелене листя, таке як шпинат та капуста: вони містять велику кількість фолієвої кислоти, заліза та вітаміну С. Вони допомагають поліпшити овуляцію та запобігти викидням та вродженим вадам розвитку.

- Лимон: окрім того, що він містить високий вміст вітаміну С, надзвичайно корисно підщелачувати наш організм, що важливо для оптимальної родючості. Він також служить для детоксикації печінки та сприяє кращому метаболізму гормонів, щоб вони були збалансованими.

- волоський горіх: допомагає збалансувати гормони, включаючи зменшення пролактину, який блокує овуляцію в організмі.

- Насіння соняшнику: відмінне поєднання вітамінів групи В та Е, цинку, селену та магнію, ідеально підходить для неймовірної родючості та сприяє правильному заплідненню.

- Люцерна: надзвичайно багата на вітамін С, травні ферменти та амінокислоти. Він служить для очищення та детоксикації токсинів, які впливають на нашу фертильність. Ця добавка може нам допомогти.

- Бджолиний пилок: стимулює вироблення статевих гормонів і врівноважує їх в організмі, збільшуючи шанси на швидко завагітніти.

- Мака: допомагає фертильності і вважається афродизіаком, що підвищує лібідо.

Джерела нашої їжі повинні бути максимально чистими та органічними, щоб уникнути потрапляння шкідливих токсинів,

Важливо, щоб чоловіки також включали зміни у свій раціон для полегшення зачаття. Цинк, селен та омега 3 є важливими поживними речовинами для поліпшення якості сперми. Подумайте про рибу та молюсків, яйця, цільні зерна та горіхи.

До побачення стрес

Загальновідомо, що стрес значно зменшує шанси на швидко завагітніти, тому знову ж таки, ми повинні працювати над цим аспектом, щоб максимізувати наші шанси досягти тієї вагітності, якої ми так бажаємо.

Іноді нелегко зменшити стрес, коли ми знаходимося в процесі пошуку, тому що, якщо, наприклад, ми намагаємось завагітніти протягом тривалого часу, ми потрапляємо в своєрідну петлю негативу та нервозності, яка живить назад стрес як риба, яка кусає хвіст.

Відсоток ймовірності швидко завагітніти потенційно зменшується, якщо ми перебуваємо в ситуації щоденного стресу, тому робота над зменшенням нервозності сприятливо збільшить шанси на зачати швидше.

Які заняття можуть допомогти мені зменшити стрес і безпліддя?

Ви можете боротися зі стресом за допомогою деяких методів лікування та лікування, які, крім зниження рівня стресу, збільшують шанси на це швидко завагітніти. Я ділюсь переліком видів діяльності, які зменшують стрес і допомагають завагітніти:

Швидко завагітніти відео: від "mamaventura"

Ви хочете співпрацювати з mamaventura? Буду рада почути вас.