Ви коли-небудь чули, що холодний живіт має властивість набрякати, Наприклад, у Мексиці жінки кажуть, що під час миття білизни та посуду, якщо раковина або раковина розташовані близько до живота, це може вплинути на цю область, особливо якщо пізніше вони підуть до плити, де тепло буде на рівні живота. Ці фрази лунають у сім’ях із покоління в покоління, хоча інформації про те, на що це реагує та чи правда, є мало.

зменшення

В альтернативній медицині, зокрема в Китайська традиційна медицина, йдеться про холодна або волога селезінка, стан, який може вплинути на здоров'я, а також на затримка рідини, те, що вони називають, підвищена вологість в організмі. У їжі це відбувається, коли ми, як правило, маємо незбалансоване харчування, з дефіцитом овочів та фруктів та надлишком перероблених продуктів.

Пов’язані новини

Подібним чином надмірне збільшення жирів і цукру і навіть тривалий час вживання холодних напоїв та продуктів, включаючи надлишок сирих овочів, може спричинити підвищення вологості тіла, особливо селезінка, яка входить до складу лімфатичної системи та серед її функцій - функція боротися з інфекцією та підтримувати баланс рідин у організмі.

Пов’язані новини

Волога в селезінці та способи її атаки

Маючи надлишок вологи або рідини, травлення також впливає, що заважає нашому організму відкидати накопичену їжу. У традиційній китайській медицині це підвищення вологості називається а дефіцит Ці селезінки, що сприймається альтернативними лікарями при таких симптомах, як надмірна втома, втома або слабкість, біль у верхній лівій частині живота, втрата апетиту тощо.

Для лікування цього препарату використовуються такі методи, як акупунктура, точковий масаж, шиатрсу або краніосакральна терапія, хоча також ідеально вносити зміни в дієту, наприклад, як уникати вживання занадто багато холодної або сирої їжі, наприклад, замість занадто багато салатів, ідеальним є споживання варених овочів. Це також рекомендується скоротити дуже холодні напої та продукти з високим вмістом цукру та жиру.

Ідеал - це завжди дотримуватися збалансованого харчування, в якому споживається натуральна їжа, приготована в домашніх умовах, де різні групи збалансовані, збільшуючи споживання овочів, фруктів, додаючи горіхи, бобові та приймаючи достатню кількість природних жирів, цукру та вуглеводів. Додайте до нього соки може стати чудовим способом поповнити свій раціон і отримати те, що потрібно для здоров’я.

Однак у осінньо-зимовий час при зниженні температури і наше тіло навіть просить тепла, хоча гаряча їжа та напої соки здаються не дуже хорошим варіантом цей, яким ми ділимось з вами, ідеальний для збільшення внутрішнього тепла, зменшення вологи в селезінці і разом з цим, спустіть живіт.

Сік для зменшення запалення живота

Інгредієнти:

  • 1 шматочок імбиру
  • 1 мандарин
  • 1/2 склянки листя базиліка
  • 1/2 склянки води

Очистіть мандарин залишивши цілі сегменти, почистіть шкірку імбир, зробіть це шматочком приблизно 3 сантиметри, помістіть їх у блендер разом із базилік попередньо промити і полити. Змішуйте, поки не отримаєте сік, і пийте щонайменше півтора склянки щодня, поки не побачите результатів.

Можна взяти два мандарини щоб додати солодощі цьому напою, крім того, щоб забезпечити вітамін С, який зміцнює імунну систему та захищає дихальну систему від вірусів та бактерій, але також пропонується різними дослідженнями як сполука, що сприяє спалюванню жиру. З іншого боку, є імбир, що не так з ним протизапальні властивості, захищає імунну систему і покращує циркуляцію тіла, що покращить «внутрішнє тепло» тіла.

базилік має різні переваги, які допомагають лікувати такі проблеми зі шлунком, як запор, печія, важке травлення, покращує роботу нирок та допомагає виробляти антитіла, які борються з інфекцією.