кілограми

Петрушка - одна з найвідоміших і найбільш часто використовуваних зелених спецій. Навряд чи є така їжа, до якої ми не змішуємо подрібнене листя, але ми воліємо використовувати його для прикраси або у випадку укусу бджіл. Однак чи знали ви, наскільки хороша банальна маленька петрушка на вашому тілі?

Чай з петрушки прискорює метаболізм, детоксикує та зміцнює імунітет. Вишенька на торті полягає в тому, що цей процес очищення також позбавляє вас від небажаних кілограмів. Зелень петрушки багата вітамінами С і К, але містить значну кількість кальцію, заліза та калію.

Що потрібно для чудодійного зілля?

1 літр води і 5 столових ложок подрібненої петрушки.

Як це зробити?

Киньте траву в окріп, а потім загасіть полум’я і накрийте казан. Дати постояти 30 хвилин, а потім процідити. (Обережно, не рекомендується використовувати металевий фільтр для трав’яних чаїв!) Отриманий напій має більш-менш гіркий смак, його можна пом’якшити кількома краплями лимонного, апельсинового або грейпфрутового соку.

Як діє чай з петрушки?

Тисячі жінок засвідчили, що чай з петрушки - справжнє диво. Виводячи зайву воду з організму, це також допомагає при схудненні. Важливо, щоб рідина, яка накопичується в надлишку, покидала наш організм, адже саме тут ховається більшість токсинів та бактерій, які можуть завдати шкоди нашому здоров’ю.

Чай з петрушки розслабляє м’язи, тим самим стимулюючи травлення.

Увага! Його споживання є дуже ефективним і рекомендованим, але лише в обмежених кількостях. Ні в якому разі ми не повинні випивати більше літра його на день.

Чай з петрушки є чудовим протиотрутою від каменів у нирках

Багато разів ми настільки занурюємось у свої щоденні справи, що забуваємо пити воду. Це тоді, коли настає зневоднення, яке є серйозною небезпекою для нирок, але ми усвідомлюємо це лише тоді, коли вже хворіємо.

Не можна наголосити на тому, що звичайна питна вода життєво важлива для нашого організму. Рекомендується споживати щонайменше 3 літри води на день, а оскільки майже 70% нашого тіла - це вода, нам потрібно поповнення для існування життєвих функцій. Коли наше тіло не отримує потрібної кількості води, наша шкіра пересихає і втрачає сяйво та еластичність. Кількість сечовипускань також зменшується, що призводить до десятка проблем зі здоров’ям. Основна причина цього - накопичення токсинів, які наш організм не може вимити за відсутності води. І оскільки нирки відповідають за «велике промивання», вони страждають цим дефіцитом якомога швидше.

Ниркам потрібна дивна кількість води, щоб нормально функціонувати. І якщо вони не отримають таку кількість, камені з’являться, що призведе до подальших проблем.

Камені в нирках можуть утворюватися з трьох причин: через зневоднення, внаслідок наших харчових звичок або на генетичній основі. Однак, споживаючи чай із петрушки, усі три фактори можна успішно вибити з гри.

Сприятливий вплив петрушки

Зелене листя багате флавоноїдами та є чудовими антиоксидантами, тому ефективно проти вільних радикалів. Властиві їм фолієва кислота, вітаміни К та Е запобігають кальцифікації. Петрушка - природний сечогінний засіб, який звільняє організм від надлишку рідини та солі.

Так складіть камінь в нирках соком петрушки

Вода петрушки: потрібно 2 пов’язки зелені петрушки, 1 лимонний сік, 1/2 огірка і глечик води. Доведіть воду до кипіння, потім киньте петрушку і залиште приблизно на Варити ще 10 хвилин. Зняти з вогню і дати охолонути. Почистіть гарбуз, натріть його на тертці і наріжте нарізаними шматочками. До остиглого соку додайте огірок і лимонний сік. Перелийте суміш у пляшку і поставте на ніч у холодильник. Процідіть його наступного дня, і ви готові до вживання.

Чай з петрушки: на 250 мілілітрів води потрібно 1 столова ложка зелені петрушки. Доведіть воду до кипіння, потім промийте листя і киньте їх у чашку. Влийте окріп, накрийте чашку і дайте постояти 10 хвилин. Якщо ви хочете отримати більш сильний смак, продовжте замочування на 20 хвилин. Процідіть чай і пийте теплим.